ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍເກີນໄປບໍ? ເປັນການຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ພວກເຮົາເຂົ້າຮ່ວມຮ້ອງໄຫ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ. ປະຊາຊົນບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໄຫວແລະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດພາດກັບນັ້ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຫຼືຊຶມເສົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເສົ້າໃຈ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອຶດອັດກ່ຽວກັບການຮ້ອງໄຫ້ຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືຖ້າທ່ານກໍ່ເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້ເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ທ່ານອາດມີບັນຫາທີ່ເອີ້ນວ່າ pseudobulbar.
Pseudobulbar ຜົນກະທົບສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນບັນຫາທາງດ້ານປະສາດ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson, ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້?
ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບສາຍຕາ, ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ສົນໃຈອາດຈະຖາມວ່າ "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຮ້ອງໄຫ້?" ແລະ, ໂອກາດແມ່ນ, ທ່ານມັກຈະຖາມຕົວທ່ານເອງຄໍາຖາມດຽວກັນ. ມີເຫດຜົນຕ່າງໆສໍາລັບການຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນກະທົບກັບຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງການເຈັບທ້ອງເລື້ອຍໆຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດ.
ການ ຮ້ອງໄຫ້ເປັນ ເຫດການທີ່ໂສກເສົ້າ: ການ ຮ້ອງໄຫ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈດີເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ, ການສູນເສຍວຽກ, ຄວາມແຕກແຍກ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມຂັດແຍ້ງແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫລາຍເຫດຜົນທີ່ຄົນຮ້ອງໄຫ້.
ເຫດການທີ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄຫ້ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິອາດຈະເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ຫຼືມັນອາດຈະເປັນສະຖານະການທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຂົ້າໄປ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໂສກເສົ້າຫຼືຄວາມກົດດັນ, ການຮ້ອງໄຫ້ແມ່ນການຕອບສະຫນອງຕາມປົກກະຕິ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຮ້ອງໄຫ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບາງຄົນຈັດການກັບອາລົມໄດ້ອຍ່າງມີປະສິດທິພາບຫລາຍກວ່າ 'ຖືມັນຢູ່'.
ປະຊາຊົນອາດຈະຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບຫລາຍໆປີຫລັງຈາກສູນເສຍຄົນຮັກ. ແຕ່ຄວາມຖີ່ຂອງການຮ້ອງໄຫ້ຄາດວ່າຈະຫຼຸດລົງດ້ວຍເວລາ. ທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາອອກຈາກຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານຈໍານວນຫນ້ອຍເມື່ອທ່ານອຶດໃຈ.
ການເປັນຫ່ວງເປັນເຫດການທີ່ໂສກເສົ້າມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮ້ອງໄຫ້ທີ່ສາມາດສືບຕໍ່ເກີດຂື້ນໃນວັນ, ອາທິດຫຼືເດືອນ. ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງໂສກເສົ້າ, ທ່ານຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະມີການປັບປຸງຫຼືການຟື້ນຟູບາງຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງຄົງຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າກ່ຽວກັບການສູນເສຍແລະກາຍເປັນບາງຄັ້ງກະທົບກະເທືອນຕໍ່ປີ.
ການຊຶມເສົ້າ: ການ ຊຶມເສົ້າແມ່ນເກີນກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າທົ່ວໄປຫຼືທຸກທໍລະມານແລະອາດຈະມີຜົນຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຖ້າທ່ານຕົກຕໍ່າ, ທ່ານມັກຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າແລະທ່ານອາດຈະຫຼືອາດຈະຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍເທື່ອ. ຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຄຸ້ມຄອງບັນຫາຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.
Pseudobulbar ຜົນກະທົບ: Pseudobulbar ຜົນກະທົບແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຈິດໃຈແລະອາດຈະຜ່ານການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ.
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມແລະມີບັນຫາໃນການຄວບຄຸມການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນການຮ້ອງໄຫ້ແລະຫົວເລາະ.
ການຮ້ອງໄຫ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໂສກເສົ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາອາການທີ່ມີຄວາມສັບສົນທີ່ສຸດຂອງ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບ. ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເລີ່ມຕົ້ນຮ້ອງໄຫ້ແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ. ການຮ້ອງໄຫ້ອາດຈະກະທັນຫັນແລະມັນອາດຈະອ່ອນຫຼືຮຸນແຮງ.
ນ້ໍາຕາອາດມີເວລາຫຼາຍປານໃດຫຼືສາມາດສືບຕໍ່ເປັນເວລາດົນນານ.
ຖ້າທ່ານມີ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບ, ທ່ານອາດຈະ laugh ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ເຫມາະສົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
ວິທີບອກຖ້າທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ Pseudobulbar
ພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການຜະລິດ pseudobulbar. ໃນຈໍານວນ 20-50% ຂອງຜູ້ລອດຊີວິດຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນມີປະສົບການກ່ຽວກັບ pseudobulbar, ມັກພົບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຮ້ອງໄຫ້ຫຼືຮ້ອງໄຫ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຫຼືຄວາມສຸກ. ພະຍາດ Parkinson ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບທົ່ວໄປທີ່ມີ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບ. ຜູ້ລອດຊີວິດຂອງການບາດເຈັບຫົວຍັງມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ pseudobulbar.
ເຫດຜົນທີ່ວ່າໂຣກທາງສາສະຫນາກໍ່ໃຫ້ເກີດໂຣກ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງສະຫມອງໃນສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ Pseudobulbar ຜົນກະທົບ
ມີວິທີການຈໍານວນຫນ້ອຍເພື່ອການຄຸ້ມຄອງ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບ, ແຕ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານມີບັນຫານີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາເພື່ອຄວບຄຸມມັນ, ແຕ່ທ່ານອາດຕ້ອງຕິດຕາມກັບທ່ານຫມໍຫຼາຍປີ.
ການຝຶກອົບຮົມພຶດຕິກໍາ: ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຝຶກຕົວເອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮ້ອງໄຫ້. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼກັບ tearfulness ດ້ວຍເຕັກນິກການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະແມ້ກະທັ້ງ blinking ຕາຂອງທ່ານຫຼື smiling. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນ້ໍາຕາດ້ວຍວິທີການຄວບຄຸມຕົນເອງຢ່າງດຽວ. ບາງຄົນທີ່ມີ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຈໍານົງເປັນປົກກະຕິເປັນວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບລະດັບການຄວບຄຸມການຮ້ອງໄຫ້ແລະຄວາມໂສກເສົ້າ.
ຢາ: ມີຢາບາງຊະນິດໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ທ່ານຕາມໃບສັ່ງແພດແລະທ່ານສາມາດເກັບກໍາຂໍ້ບັນທຶກເພື່ອບັນທຶກຄວາມຖີ່ຂອງການນ້ໍາຕາຂອງທ່ານເພື່ອປະເມີນວ່າຢານັ້ນກໍາລັງເຮັດວຽກຢ່າງໃດ.
ຖ້າວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຄົນອື່ນຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບທ່ານ? ທ່ານສາມາດໃຫ້ຄໍາອະທິບາຍທີ່ງ່າຍດາຍແກ່ຫມູ່ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ໃກ້ຊິດເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບທ່ານແລະເພື່ອວ່າທ່ານສາມາດອະທິບາຍວ່າທ່ານຮູ້ເຖິງບັນຫາຂອງທ່ານ, ວ່າມັນມີຊື່ແລະສາເຫດທາງການແພດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເງື່ອນໄຂດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ, ປະຊາຊົນອາດຈະສະແດງຄວາມກັງວົນແລະມັນກໍ່ສາມາດອອກໄປໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຂັ້ນຕອນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງປະກອບມີ,
"ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້"
"ການຮ້ອງໄຫ້ແມ່ນຜົນກະທົບຂອງການບາດເຈັບຂອງຂ້ອຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະອື່ນໆ."
"ມີບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂ້ອຍໂຊກດີທີ່ຈະບໍ່ມີ."
Pseudobulbar ຂອງຂ້ອຍຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດດີຫລືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ?
ສະພາບການນີ້ອາດຈະດີຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນໄລຍະເວລາ. ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືອັກເສບຫົວ. ຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ອາການຂອງ pseudobulbar ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດພາຍໃນສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກເຫດການ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະປັບປຸງໃນໄລຍະເວລາ.
ຖ້າ pseudobulbar ຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບແມ່ນເກີດຈາກການເປັນໂຣກທາງສາສະຫນາເຊັ່ນພະຍາດ Parkinson's, Multiple Sclerosis or Alzheimer's disease, ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງຍ້ອນວ່າພະຍາດຈະເລີນເຕີບໂຕ.
A Word From
ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພຶດຕິກໍາແລະທາງດ້ານຈິດໃຈເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າ, ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍຫລາຍເກີນໄປ. ການສູນເສຍການຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານແລະການສະແດງອອກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີອໍານາດ. ມັນບໍ່ແມ່ນການດໍາລົງຊີວິດງ່າຍດາຍທີ່ມີ pseudobulbar ມີຜົນກະທົບ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າການຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍເກີນໄປຂອງທ່ານຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານແລະມັນກໍ່ເກີດຈາກສະພາບການທາງການແພດທ່ານສາມາດໃຊ້ຂັ້ນຕອນເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Neuronal Dysregulation in Stroke-Associated Pseudobulbar Affect (PBA): Scales Diagnostic and Alternative Treatment Options, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015 ຕຸລາ, 6 (5). pii: 323 Epub 2015 Oct 31
> Pseudobulbar ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕໍ່ໄປນີ້: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta-Analysis, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 ມີຄະ 25 (3): 688-94