ຫນຶ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ການອື່ນໆ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ຄືກັນ
ການບາດເຈັບຫົວແລະການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງຮ້າຍແຮງແມ່ນທັງສອງຄໍາທີ່ຫມາຍເຖິງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະຂອງສະຫມອງຂອງຄົນເຈັບແລະຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຕົວແລະນໍາໄປສູ່ຊີວິດປົກກະຕິໃນໄລຍະຍາວ. ການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງຮ້າຍແຮງແມ່ນມີຄວາມເສພາະເຈາະຈົງກັບບັນຫາກ່ຽວກັບສະຫມອງທີ່ນໍາໄປສູ່ການຂາດດຸນຖາວອນ (ການສູນເສຍການເຮັດວຽກໄລຍະຍາວ).
ໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ ແມ່ນຄໍາສັບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໃນການອະທິບາຍມໍເຕີ (ການເຄື່ອນໄຫວກ້າມເນື້ອ) ແລະ sensory (ຄວາມສາມາດໃນການຟັງ, ເບິ່ງ, ແຕະ, ລົດ, ຫຼືມີກິ່ນຫອມ) ປະເພດຂອງການບາດເຈັບ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າການບາດເຈັບຫົວແຕກຕ່າງຈາກການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງທີ່ຕ້ອງການຄວາມຮຸນແຮງຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຂັ້ນພື້ນຖານກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງກະໂຫຼກແລະສະຫມອງ. ກະໂຫຼກແມ່ນກໍລະນີທີ່ຖືແລະປົກປ້ອງສະຫມອງ.
Skull and Brain: Not the Same
ກະໂຫຼກແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເພື່ອປົກປ້ອງສະຫມອງຂອງເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ມັນຖືກເຮັດໃຫ້ມີກະດູກຫຼາຍຂື້ນຮ່ວມກັນ (ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ໃສ່ກັບກັນ). ກະໂຫຼກ (ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ cranium ) ມີຫມວກກັນກະທົບຫຼາຍກວ່າສະຫມອງເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສີ່ກະດູກກ້ວາງ, ຮາບ, ຮາບຮາບທີ່ເອີ້ນວ່າກະດູກປົກກະຕິທາງດ້ານຫນ້າ, ຂວາແລະຊ້າຍ, ແລະກະດູກ occipital. ພື້ນຖານຂອງກະໂຫຼກແມ່ນອອກມາຈາກກະດູກຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງການຍືດເຍື້ອ, ທາງດ້ານຊົ່ວຄາວ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທາງດ້ານຫນ້າແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫນ້າກາກ. ສະຫມອງຕັ້ງຢູ່ເທິງຖານຂອງກະໂຫລກສີນສະແລະກະດູກຂອງກະໂຫຼກໄດ້ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວສະຫມອງເພື່ອປົກປ້ອງມັນຈາກການບາດເຈັບ. ໂດຍທັງຫມົດ, ສະຫມອງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍກະດູກໃນເວລາທີ່ທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
ຊັ້ນຂອງການປົກປ້ອງ
ການກໍ່ສ້າງຈາກພາຍໃນ, ພາຍໃນຂອງ skull ໄດ້ຖືກ lined ມີ membrane tough ເອີ້ນວ່າ dura mater (ການແປພາສາ latin ຕົວຈິງ: ແມ່ຍາກ). ພາຍໃຕ້ dura mater ແມ່ນ pia mater (ແມ່ນ້ອຍ) ແລະລະຫວ່າງ dura mater ແລະ pia mater ແມ່ນ layer arachnoid, layer spongy ເອີ້ນວ່າມັນຄ້າຍກັບ spiderweb ເມື່ອເບິ່ງພາຍໃຕ້ microscope.
ສາມເມັດທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ meninges ແລະພວກເຂົາໃຫ້ການປົກປ້ອງແລະສານອາຫານໃນສະຫມອງ. ນ້ໍາ Cerebrospinal ໄຫລຜ່ານຊັ້ນ arachnoid, ອາບນ້ໍາສະຫມອງໃນນໍ້າຕານແລະທາດອາຫານ. ນ້ໍາມັນອະນຸຍາດໃຫ້ສະຫມອງເຄື່ອນຍ້າຍແລະສະຫວ່າງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການທໍາລາຍຈາກຕໍາ່ແລະການເຄື່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍ. ເລືອດໄຫຼຜ່ານ meninges ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຫມອງ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ເລືອດໄຫຼເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ບາດແຜບາດເຈັບ.
ປິດການບາດເຈັບຫົວ
ທຸກໆກະດູກທີ່ບໍ່ໃຫ້ອະໄພເກີນໄປໃນເວລາທີ່ມັນມາເຖິງການໃຄ່ບວມຫຼືເລືອດອອກພາຍໃນກະໂຫຼກ. ກະດູກຖືວ່າມັນມີຮູບຮ່າງແລະບໍ່ໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃດໆທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍໃນກໍລະນີທີ່ມີເລືອດໄຫຼ. ເມື່ອເລືອດເກັບພາຍໃນກະໂຫຼກ, ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫມອງເສຍຫາຍ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເສຍສະຫມອງຂອງສະຫມອງ.
ນອກເຫນືອຈາກເລືອດ, ສານສະກັດອື່ນໆສາມາດສະສົມພາຍໃນກະໂຫຼກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈຸລັງຂອງສະຫມອງ. ສະຫມອງທີ່ເສຍຫາຍສາມາດໃຄ່ບວມຈາກນ້ໍາອື່ນແລະຄວາມກົດດັນທີ່ໄດ້ຮັບສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງສະຫມອງ. ມັນເປັນຄໍາພະຍາກອນທີ່ຕົນເອງປະຕິບັດ; ອາການໃຄ່ບວມເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການໄຄ່ບວມ
ເມື່ອມີກະດູກສັນຫຼັງ, ບໍ່ມີເລືອດໄຫຼຫຼືເຈັບໄຂ້ໃນກະໂຫຼກທີ່ຕິດໄວ້, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ skull ແມ່ນ intact, ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າການບາດເຈັບທີ່ຫົວຫນ້າປິດ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກະໂຫຼກບໍ່ໃຫ້ຄວາມກົດດັນທີ່ຈະປ່ອຍອອກມາເມື່ອເລືອດຫລືສານສະສົມສະທ້ອນຍ້ອນວ່າມັນ "ປິດ" ແທນທີ່ຈະ "ເປີດ" (break ໃນ skull ໃຫ້ເລືອດຫຼືສານສະກັດຈາກຫົວກະໂຫລກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ).
ໃນກະດູກກະດູກກະດູກເປີດ, ຮອຍແຕກຫຼືສ່ວນຂາຍສົ່ງຂອງກະໂຫຼກທີ່ຂາດຫາຍໄປນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫຼືເລືອດໃນສະຫມອງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ແຕ່ການບາດເຈັບທີ່ຖືກປິດແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ປະເພດຂອງການບາດເຈັບທີ່ຫົວຫນ້າປິດ
ຄວາມກົດດັນພາຍໃນກະໂຫຼກມາຈາກຫຼາຍໆເຫດຜົນ, ແຕ່ວ່າປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນມາຈາກເລືອດອອກພາຍໃນກະໂຫຼກ (ເອີ້ນວ່າເສັ້ນເລືອດໄຫຼ intracranial).
hematomas epidural ແລະ epidural ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງເລືອດອອກພາຍໃນ skull (hematoma), ຂ້າງເທິງຫຼືຂ້າງລຸ່ມນີ້ dura mater.
ການເລືອດໄຫຼສູງກວ່າ dura mater (epidural) ແມ່ນມາຈາກການສະຫນອງເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນເລືອດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຮຸກຮານຫຼາຍກ່ວາປອດ. ການຫລີ້ນເລືອດອອກຈາກພາຍໃຕ້ dura mater (subdural) ແມ່ນເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງແມ່ນຊ້າແລະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະສະສົມພາຍໃນກະໂຫຼກ.
ນອກຈາກ hematomas subdural ແລະ epidural, ຍັງສາມາດມີເລືອດອອກຫຼາຍກວ່າຊັ້ນ arachnoid ເຊັ່ນດຽວກັນ ( subarachnoid hemorrhage ). ມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບຫຼືມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການປິ່ນປົວສະເພາະໃດຫນຶ່ງເຊັ່ນ: ການອັກເສບ cerebral or malformation arteriovenous (AVM), ທັງສອງຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ .
Skull Fractures
ກະໂຫຼກແມ່ນຍາກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດທໍາລາຍໄດ້. ມັນສາມາດຖືກບາດເຈັບຫຼືແຕກ, ຄືກັນກັບກະດູກອື່ນໆ. ການແຕກຫັກຫຼືແຕກກະດູກກະດູກກະດູກສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼອອກຫຼືລະລາຍ ນ້ໍາເຊືອກທຽມ (CSF) ທີ່ອາບນ້ໍາສະຫມອງແລະໄຫຼຜ່ານຊັ້ນ arachnoid ຂອງ meninges.
ກະດູກຫັກກະດູກຫັກ ແມ່ນຮູບແບບທີ່ສຸດຂອງການບາດເຈັບຫົວ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວເບິ່ງຫນ້າແປກໃຈຖ້າກະໂຫຼກກະດູກຫັກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນກະຈັດກະດູກອອກ. ກະດູກຫັກກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມສະຫລາດຫຼາຍ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງໂດຍຜ່ານອາການເຊັ່ນເລືອດຫຼື CSF ຮົ່ວໄຫຼຈາກຫູຫຼືດັງ.
ການແຕກຫັກຂອງກະດູກທີ່ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຂອງກະໂຫຼກ (ກະດູກທີ່ສະຫມອງຢູ່ໃນເວລາທີ່ຫົວຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຕັ້ງ) ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລະບຸ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເລືອດໄຫຼອອກຈາກກະດູກຫັກອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຂໍ່ລະບາດໃນເວລາທີ່ເລືອດເກັບຢູ່ຫລັງຫູ (ອາການຮົບ) ຫຼືຢູ່ຮອບຕາ (ecircymosis periorbital).
ຄວາມດັນ Intracranial ເພີ່ມຂຶ້ນ
ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນພາຍໃນກະໂຫຼກ ( ຄວາມກົດດັນ intracranial ). CSF, ແລະເລືອດທີ່ໄຫຼຜ່ານແພຈຸລັງອ້ອມຂ້າງ, ຄວນຈະໃຊ້ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ, ຖ້າມີ, ກ່ຽວກັບສະຫມອງຂອງມັນເອງ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ ICP ໃນທີ່ສຸດກໍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະຫມອງ. ມັນເປັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ແທ້ຈິງນັບ.
ສະຫມອງບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະເຮັດແນວໃດໃນຕົວ skull ແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບ ICP ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມກົດດັນພາຍໃນກະໂຫຼກສາມາດປ່ຽນສະຫມອງໄປສູ່ການເປີດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນພື້ນຖານຂອງກະໂຫຼກ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ foramen magnum (ແປຄວາມຫມາຍວ່າ: ຮູໃຫຍ່ ). ມັນຜ່ານຂຸມນີ້ທີ່ສາຍກະດູກສັນຫຼັງຕິດຢູ່ກັບສະຫມອງ. ມັນອາດຈະເປັນການເປີດໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ແຕ່ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າພຽງແຕ່ສອງຫຼືສາມຊັງຕີແມັດ, ຢ່າງຊັດເຈນບໍ່ມີພື້ນທີ່ພຽງພໍສໍາລັບສະຫມອງທັງຫມົດທີ່ຈະອອກຈາກ.
ໃນຂະນະທີ່ສະຫມອງເຮັດໃຫ້ນາງຍືດຍືດໂດຍຜ່ານທາງ magnam foramen, ມັນກໍ່ສະຫມອງແລະຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນເກີດຈາກຄວາມກົດດັນໂດຍກົງຕໍ່ບັນຫາຂອງສະຫມອງ. ທັງຫມົດ, ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ດີ.
Traumatic Brain Injury
ເຖິງຈຸດນີ້, ການສົນທະນາທັງຫມົດແມ່ນກ່ຽວກັບການບາດເຈັບຕໍ່ກະໂຫຼກຫຼືຊັ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງ, ຄວາມກົດດັນໃນລະບົບພາຍໃນລະບົບປິດຂອງກະໂຫຼກ, ໂດຍຜ່ານການໄຫຼຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງນໍ້າອື່ນ. ທຸກໆການກົດດັນ - ໂດຍກົງຫຼືທາງອ້ອມ - ກ່ຽວກັບບັນຫາກ່ຽວກັບສະຫມອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ.
ນັ້ນແມ່ນການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງທີ່ເຈັບປວດ: ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອສະຫມອງຂອງຕົວຈິງ. ມັນປ່ຽນແປງຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຖາວອນ. ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງຜົນກະທົບທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍຜ່ານອາການເຊັ່ນ: ນັກຮຽນທີ່ບໍ່ສົມບູນ, ຄວາມອ່ອນແອບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຄວາມສັບສົນ , ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ, ການສູນເສຍສະຕິ , ແລະອື່ນໆເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າເຖິງການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງ,
ນອກຈາກການຂາດດຸນທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນບາດແຜບາດເຈັບ (TBI) ສາມາດຈົ່ມຂອງອາການ. ຜູ້ປ່ວຍ TBI ສາມາດມີອາການປວດຫົວ, ປວດຮາກ, ເບິ່ງບັນຫາ, ຫຼືຮ້ອງຂື້ນໃນຫູ (ອັກເສບ).
ຄືກັນກັບວ່າມີບາດແຜທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະບາດເຈັບທີ່ບາດແຜ, ກໍ່ຍັງມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືລະດັບຂອງ TBI. ການບາດເຈັບໂດຍກົງຕໍ່ສະຫມອງ (ບາດແຜປືນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ) ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຂາດດຸນທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍກ່ວາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອ່ອນແອຫຼາຍ. ແນ່ນອນວ່າ, ບາງບາດແຜຫົວໄດ້ນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງດັ່ງນັ້ນຊ້າໆທີ່ມັນງ່າຍທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຂາດດຸນຫຼືຄົນເຈັບສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງອາການ.
Coup-Contrecoup
Coup -countercoup (pronounced coo-contra-coo ) ເປັນປະເພດຂອງການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບສະຫມອງທີ່ມາຈາກຄວາມເສຍຫາຍໄປຫາຫົວ. ຄົນເຈັບສາມາດຢຸດເຊົາຢ່າງກະທັນຫັນ - ຫຼຸດລົງຫຼືອຸບັດເຫດລົດ - ຫຼືອາດຈະຖືກມົນຕີໂດຍວັດຖຸ. ໃນຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ສະຫມອງບໍ່ປ່ຽນຄວາມໄວໃນອັດຕາດຽວກັນກັບກະໂຫຼກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຂັດກັບພາຍໃນຂອງ cranium (coup) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ bounce ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະມົນຕີກົງກັນຂ້າມຂອງ cranium (countercoup).
ປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງ coup-countercoup ແມ່ນການ ກະທົບກະເທືອນ . ການກະທົບກະເທືອນບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າ TBI ທີ່ອ່ອນລົງ ແລະອາດຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຂາດດຸນຖາວອນທີ່ສັງເກດເຫັນ.
ການກະຕຸ້ນປະມານຂອງສະຫມອງພາຍໃນ cranium ສາມາດນໍາໄປສູ່ການໄຫຼ intracranial ທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຂ້າງເທິງ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໂດຍກົງກັບສະຫມອງ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເຫັນວ່າເປັນການຂາດດຸນທັນທີທັນໃດ. ການບາດເຈັບທີ່ຖືກໂຈມຕີແມ່ນມີຢູ່ໃນນັກກິລາ, ນັກທະຫານແລະຜູ້ນບານເຕະ: ສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໂຈມຕີ.
ການຟື້ນຕົວຂອງ TBI
ສະຫມອງເປັນອົງປະກອບທີ່ໂດດເດັ່ນ. ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າສໍາລັບປີທີ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະຫມອງແມ່ນຖາວອນ, ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ດີກວ່າໃນເວລານີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຂັດແຍ້ງບໍ່ໄດ້ຖືກຄິດວ່າເປັນການທໍາລາຍສະຫມອງທີ່ແທ້ຈິງ. ແພດປະຈຸບັນເຂົ້າໃຈວ່າການກະທົບກະເທືອນເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອສະຫມອງເສຍຫາຍແລະການຊຶມເສົ້າຊ້ໍາສາມາດມີຜົນກະທົບຖາວອນ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບຫົວທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: hematoma epidural- ສາມາດປິ່ນປົວແລະມັກຈະໃຊ້ເວລາຫລາຍຂຶ້ນ. ຄົນເຈັບອາດຈະບໍ່ກັບຄືນໄປບ່ອນຫນ້າທີ່ TBI ກ່ອນ, ແຕ່ວ່າສະຫມອງກໍ່ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຕົວເອງໃນວິທີທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ້າມຊີ້ນໄດ້ຮັບການທ້າທາຍໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ແຂງແຮງ, ສະຫມອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການທ້າທາຍຜ່ານການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈເພື່ອແກ້ໄຂການເຊື່ອມຕໍ່ທາງ neural ເຫຼົ່ານັ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Kucera, K. , Yau, R. , Register-Mihalik, J. , Marshall, S. , Thomas, L. , & Wolf, S. et al. (2017) ຄວາມເຈັບປວດຂອງສາຍຕາສະຫມອງແລະເສັ້ນເລືອດໄຫຼຂອງແມ່ທ້ອງເຕົ້ານົມໃນບັນດານັກກິລາບານເຕະລະດັບສູງແລະນັກສຶກສາ - ສະຫະລັດອາເມລິກາ, 2005-2014. MMWR ລາຍງານປະຈໍາອາທິດກ່ຽວກັບໂຣກ Morbidity and Mortality , 65 (52), 1465-1469. doi: 1015585 / mmwrmm6552a2
> Soberg, H, Roe, C, Brunborg, C, von Steinbchel, N, & Andelic, N (2017) ສະບັບພາສານໍເວຂອງ QOLIBRI - ການສຶກສາກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະ metric ໂດຍອີງໃສ່ການຕິດຕາມ 12 ເດືອນຂອງຄົນທີ່ມີການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງ. ສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນຊີວິດ , 15 (1). doi: 101186 / s12955-017-0589-9