ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍປະສົບ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ເທົ່ານັ້ນ. ມະເຮັງເຕົ້ານົມເປັນພະຍາດຄອບຄົວ, ແລະບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມີຫລາຍພວກເຮົາສາມາດແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງຄອບຄົວທີ່ມີ ມະເຮັງເຕົ້ານົມມະເຮັງ , ແຕ່ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທີ່ມັກຈະຖືກລະເລີຍ: ຜູ້ດູແລຜູ້ເປັນມະເຮັງໃນຄອບຄົວ.
ການດູແລຄົນທີ່ຮັກ
ການດູແລຄົນຮັກທີ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຮັກແພງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະເຄີຍເຮັດ.
ທ່ານອາດຈະເບິ່ງຄືນໃນມື້ນີ້ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຫ່ວງໃຍສໍາລັບຫລາຍປີທີ່ຈະມາ, ລືມເວລາໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເກີດຂື້ນ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈແລະຫມົດສະຕິ.
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນຈໍານວນຄົນທີ່ໄດ້ເຕືອນທ່ານໃຫ້ດູແລຕົວເອງ, ແລະໂອກາດທີ່ທ່ານຈະ (ອາດຈະເວົ້າຢ່າງງຽບໆ) ເວົ້າວ່າ "ແທ້ຈິງ" ໃນສຽງໂຕ້ແຍ້ງ. ຄໍາສັບຕ່າງໆແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເວົ້າຫຼາຍກວ່າການປະຕິບັດຕາມ.
ສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ - ທັນທີທັນໃດ - ແມ່ນວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານສາມາດກັບມາແລະກັດທ່ານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຂາດການດູແລຕົວເອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີແລະມີຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງແຍງຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານແຕ່ສາມາດວາງຮາກໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ: ຄວາມອຸກໃຈແລະຄວາມຂົມຂື່ນ.
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກຂອງຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເຊັ່ນກັນ. ພວກເຮົາໄດ້ຍິນຈາກຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງກ້າວຫນ້າທີ່ເຊື່ອວ່າປະສົບການນັ້ນຍາກກວ່າຄົນທີ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ວາຕົວເອງແລະມັນອາດຈະເປັນຄວາມຈິງ.
ຢ່າງຫນ້ອຍເມື່ອທ່ານກໍາລັງຢູ່ກັບມະເຮັງຕົວທ່ານເອງທ່ານກໍາລັງ "ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ" - ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫມາຍເຖິງການຮັບການປິ່ນປົວຫລືແກ້ໄຂບັນຫາຂອງມະເຮັງ. ສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າລັງກຽດ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ເຮົາຮັກ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ພວກເຮົາຖືກຈໍາກັດດັ່ງນັ້ນ.
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເອົາຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຮົາອອກໄປໄດ້. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍຕໍ່ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານໂດຍ ສະຫນັບສະຫນູນການ ຕັດສິນໃຈ ຂອງ ຕົນທີ່ຈະເອົາເສັ້ນທາງຜ່ານການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານ. ຖ້າມີມາດຕະການທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມຮັກ, ນີ້ອາດຈະເປັນການທົດສອບຫນຶ່ງ. ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊຸກຍູ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ຮັກທີ່ກໍາລັງຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານຈະບໍ່ດໍາເນີນຕໍ່ໄປ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນດູແລຄົນທີ່ຮັກດ້ວຍມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
Tips for Caregivers
- ເບິ່ງແຍງຕົວທ່ານເອງ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ກ່ອນ, ແຕ່ໃຫ້ຄວາມຄິດນີ້ເລິກເລິກ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົວເອງບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງມີຄວາມສໍາຄັນ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າວິທີດຽວທີ່ທ່ານສາມາດດູແລຄົນຮັກຂອງທ່ານໄດ້ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານແລະພັກຜ່ອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງດິ້ນລົນກັບສິ່ງນີ້, ຈົ່ງພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖ້າຕາຕະລາງຖືກຖອນຄືນ. ທ່ານຢາກໃຫ້ຄົນຮັກຂອງທ່ານເປັນສຸຂະພາບທີ່ດີເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ບໍ?
- ຢ່າໄປຢູ່ຄົນດຽວ. ມັນກໍ່ໃຊ້ເວລາໃນບ້ານເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມັກຈະເຂັ້ມແຂງແລະມີບັນຫາໃນການຄຸ້ມຄອງຕົນເອງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍການຄວບຄຸມບາງຢ່າງ. ບາງທີຫມູ່ເພື່ອນຄົນອື່ນອາດບໍ່ເປັນຜູ້ດີ, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຟັງ, ຫຼືບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ອື່ນຊ່ວຍເຫຼືອເຖິງແມ່ນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອນັ້ນແມ່ນນ້ອຍກວ່າມາດຕະຖານຂອງທ່ານ.
- ເພີ່ມ humor ກັບສະຖານະການ humorless. ຜູ້ທີ່ໄດ້ເວົ້າວ່າເລື່ອງຮໍາ່ຮຽນເປັນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດອາດຈະເປັນຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມທີ່ເປັນມະເຮັງ. Attouch ຂອງ humor ສາມາດນໍາຄວາມບັນເທົາທີ່ຕ້ອງການເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມີເວລາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະໃຫ້ຫົວແລະເວລາທີ່ຈະທຸກໂສກເສົ້າ.
- ຮັກສາຂອບເຂດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີວ່າຜູ້ປົກຄອງຄອບຄົວຂອງຄົນທີ່ມີມະເຮັງສາມາດເຜົາໄຫມ້. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເວລາທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ມີຫຼືວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງການເຮັດວຽກແທນທ່ານ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຍູ້ເຂດແດນເຫຼົ່ານີ້ມາກ່ອນແລະພະຍາຍາມເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້. ເລື້ອຍໆຄວາມຮູ້ສຶກຢາກຮັກເປັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະຄວາມຂົມຂື່ນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໃຫ້ເກີນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານຫຼືເສຍສະລະຂອງຕົນເອງ, ຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນ.
ຄໍາຕອບສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮັກຂອງທ່ານຮັກສາໂລກມະເລັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານມີຄວາມທ້າທາຍສອງເທົ່າ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນລະບົບສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານຈະປະເຊີນກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂມໂຫ, ຄວາມຜິດແລະຄວາມອຸກອັ່ງຂອງທ່ານເອງ.
ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຄາດກັນວ່າເກີດຂື້ນສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກແພງຫລືຫຼາຍກວ່າແລະສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບປ່າຊ້ໍາ, ຂີ້ອາຍ, ປ່າໄມ້. ທ່ານອາດຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທີ່ສູນຫາຍໄປໃນຂະນະທີ່ຄົນຮັກຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ທ່ານແລະມີຊີວິດຢູ່ຫຼາຍ.
ມີຫຼາຍໆພວກເຮົາສາມາດແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ຮັກໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ ຊີວິດທີ່ ສິ້ນສຸດລົງ , ແຕ່ບັນຫາສໍາຄັນຫນຶ່ງ - ເຖິງວ່າບໍ່ມີການເວົ້າເຖິງ - ແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກເສຍຊີວິດ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງຊີວິດ, ມັນແມ່ນເລື່ອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ກໍາລັງຈະເສຍຊີວິດໃນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນເລື່ອງຕ່າງໆ, ເຊັ່ນວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ເສຍຊີວິດກ່ອນຫລືເວົ້າເຖິງການຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ມັນຄືກັບວ່າຄົນຮັກຂອງທ່ານມີຕີນຫນຶ່ງໃນໂລກນີ້ແລະຕີນອື່ນໃນໂລກອື່ນ.
ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ, ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຈະເສຍຊີວິດ. ຖ້າຫາກວ່າຄົນຮັກຂອງທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບການເບິ່ງຜູ້ທີ່ໄດ້ເສຍຊີວິດກ່ອນ, ຢ່າແກ້ໄຂເຈົ້າ. ຢ່າບອກນາງວ່ານາງເປັນຄວາມລະມັດລະວັງ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຖ້າຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາບໍ່ປາກົດວ່າເຂົາເຈົ້າເຊື່ອ. ພຽງແຕ່ຟັງໂດຍບໍ່ມີການແກ້ໄຂແລະສະເຫນີຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານວ່າ ທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະຮັກເຈົ້າ . ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເວລາ, ທ່ານອາດພົບຄວາມສະບາຍໃນການອ່ານປື້ມທີ່ຂຽນໂດຍພະຍາບານໃນໂຮງຫມໍກ່ຽວກັບປັດຈຸບັນນີ້. ຫນັງສືແມ່ນຄໍາ ຂວັນຂັ້ນສຸດທ້າຍ: ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ພິເສດ, ຄວາມຕ້ອງການແລະການສື່ສານຂອງຄົນທີ່ເສຍຊີວິດ.
ເມື່ອຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານຜ່ານ, ໃຫ້ເວລາທີ່ຈະໂສກເສົ້າ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນຫຼາຍຄໍາທັກທາຍ, ແຕ່ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂສກເສົ້າ. ບາງຄົນພົບຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການອ່ານຫນັງສືເຊັ່ນ: Janis Amatuzio's Forever Ours . ເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຂຽນໂດຍແພດສາດ forensic, ເຕືອນພວກເຮົາວ່າຜູ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສູນເສຍອາດຈະບໍ່ໄກເທົ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Psychological Association. ບັນຫາແລະຊີວິດທີ່ສິ້ນສຸດຂອງຊີວິດ. http: // wwwapaorg / topics / death / end -of-lifeaspx
> American Society of Clinical Oncology. Cancernet ການແກ້ໄຂດ້ວຍມະເຮັງເຕົ້ານົມ. Updated 01/2016 https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent, et al. ມະເລັງ: ຫຼັກການ & ການປະຕິບັດຂອງໂລກມະເລັງ. ມະເຮັງເຕົ້ານົມ Wolters Kluwer, 2016