ສິ່ງທໍຂອງຜົມຍັງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ດ້ວຍການເຮັດຄວາມສະອາດຕ່ອມໄທຣອຍ
ການສູນເສຍຜົມບາງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດປົກກະຕິ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຫຼາຍແລະ / ຫຼືເປັນຫ່ວງ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບການປະເມີນຜົນຍ້ອນມີຈໍານວນພະຍາດທີ່ມີທ່າແຮງ - ຫນຶ່ງແມ່ນ thyroid ຂອງທ່ານ.
ວົງຈອນຊີວິດຂອງຜົມ
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າການສູນເສຍຜົມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທໍາອິດເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຫຼືວົງຈອນຊີວິດຂອງແຕ່ລະຜົມໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ມີສາມໄລຍະຂອງວົງຈອນຊີວິດ:
ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ປະມານ 90% ຂອງຜົມໃນຫນັງຫົວຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະການເຕີບໃຫຍ່ (ເອີ້ນວ່າ phase anagen) ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜົມເຕີບໂຕຢ່າງຈິງຈັງ; ອັດຕາການເຕີບໃຫຍ່ແລະໄລຍະເວລາແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຜົມແລະບ່ອນທີ່ມັນຕັ້ງຢູ່.
ໄລຍະ catagen, ເຊິ່ງປະມານສາມອາທິດແລະປະກອບມີຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງເປີເຊັນຂອງເສັ້ນຜົມໃນຫນັງຫົວຂອງທ່ານ, ແມ່ນ "ໃນລະຫວ່າງ" ຫຼືໄລຍະການຫັນປ່ຽນ, ໃນເວລາທີ່ຜົມໄດ້ຢຸດເຊົາການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ໄລຍະສຸດທ້າຍ (ເອີ້ນວ່າ phase telogen) ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະສາມເດືອນແລະຖືກພິຈາລະນາເປັນໄລຍະທີ່ພັກຜ່ອນ, ຍ້ອນວ່າຜົມໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຫຼົ່ນລົງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ປະມານ 50 ແລະ 150 hair telogen ແມ່ນຫຼົ່ນລົງຕໍ່ມື້
ຮູບພາບໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າທຸກໆຄົນໄດ້ສູນເສຍຜົມ - ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະໃນເວລາທີ່ຜົມຂອງທ່ານຖືກຫຼົ່ນລົງ, ມັນຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຜົມໃຫມ່.
ແນ່ນອນ, ເມື່ອຫຍ້າເປື້ອນກາຍເປັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືມັນບໍ່ໄດ້ເຕີບໂຕຍ້ອນກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແພດກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ - ແລະເລື້ອຍໆ, ຕ່ອມ thyroid ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ເທິງສຸດຂອງບັນຊີ.
ການສູນເສຍຜົມແລະ Thyroid
ຖ້າທ່ານມີພະຍາດ thyroid ແລະໄດ້ສັງເກດເຫັນການສູນເສຍຜົມ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະພົບປະສົບການຕ່າງໆເຊັ່ນຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍ.
ທ່ານອາດຈະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ, ສັງເກດເຫັນວ່າມັນໄດ້ກາຍເປັນແຫ້ງແລ້ງຫຼືຫຍາບ (ມີ hypothyroidism) ຫຼືມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະດີ (ມີ hyperthyroidism).
ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດເຮື້ອຮັງ prolonged ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວພະຍາດ thyroid ຜິດປົກກະຕິ, ການເກີດ regrowth ຈະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເດືອນແລະມັນອາດຈະບໍ່ຄົບຖ້ວນ).
ໃຫ້ສັງເກດວ່າ, ການສູນເສຍຜົມຂອງຮ່າງກາຍຈາກເຂດ (ນອກຈາກຫົວຂອງທ່ານ) ຍັງສາມາດເຫັນໄດ້. ອາການທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຄຸນລັກສະນະຂອງການ hypothyroidism ແມ່ນການສູນເສຍຜົມຢູ່ແຂບນອກຂອງຕາຂອງທ່ານ - ຂໍ້ຄຶດທີ່ອ່ອນເພຍທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນແລະແພດເຂົ້າໄປກວດເບິ່ງຮໍໂມນຕ່ອມ thyroid stimulating hormone (TSH).
ການສູນເສຍຜົມແລະເງື່ອນໄຂທາງອາກາດອັດຕະໂນມັດອື່ນໆ
ນອກເຫນືອຈາກການສູນເສຍຜົມບາງຄັ້ງເຫັນວ່າມີພະຍາດ thyroid, ມີສະພາບການທາງດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆ (ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ thyroid autoimmune) ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນ alopecia isata , ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍຜົມໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແຕ່ວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງ, ພື້ນທີ່ຮອບຂອງການສູນເສຍຜົມຢູ່ເທິງຫນັງຫົວຫຼືອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.
Lupus ແມ່ນສະພາບ autoimmune ອີກ (ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ thyroid autoimmune) ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍຜົມກໍ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍຜ່ານເສັ້ນໄຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເສັ້ນໃຍຂອງຜົມຈະຖືກທົດແທນດ້ວຍຈຸລັງຮອຍ, ດັ່ງນັ້ນການສູນເສຍຜົມແມ່ນຖາວອນ.
ສາເຫດອື່ນໆຂອງການສູນເສຍຜົມ
ໃຫ້ສັງເກດວ່ານອກຈາກ thyroid ແລະພະຍາດ autoimmune ອື່ນໆ, ມີສາເຫດອື່ນ ໆ ຂອງການສູນເສຍຜົມ.
ບາງຄົນທີ່ພົບເລື້ອຍໆລວມມີ:
- ການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍ (ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກແມ່ຍິງເກີດລູກຫຼືຫມົດປະຈໍາເດືອນ)
- ຂໍ້ບົກພ່ອງດ້ານໂພຊະນາການ (ເຊົ່ນເຫລໍກສັງກະສີແລະວິຕາມິນ D)
- ຢາບາງຊະນິດ (ຕົວຢ່າງ: ຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງບາງຫຼືສານສະກັດຈາກເລືອດ)
- ປັດໄຈພັນທຸກໍາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບາງຊະນິດຂອງການສູນເສຍຜົມແມ່ນພັນທຸກໍາ
Overcoming Hair Loss
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຈໍານວນຜົມທີ່ທ່ານກໍາລັງສູນເສຍ, ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງໃຊ້:
ໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍແພດຜິວຫນັງ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຢູ່ໃນທ່າມກາງບັນຫາທ່ີ thyroid, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເບິ່ງຜິວຫນັງ. ແພດຜິວຫນັງທີ່ດີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ບໍ່ວ່າຈະມີບັນຫາເພີ່ມເຕີມທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານ.
ພິຈາລະນາການຮັກສາ
ອີງຕາມສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາການປິ່ນປົວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາທີ່ໃຊ້ໃນເວລາຊື້ຢາ, ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືທັງສອງ.
ສອງຕົວຢ່າງຂອງການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຜົມມີ:
- Rogaine (Minoxidil) ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ. Rogaine ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຫົວ (ເປັນທາງອອກຫຼືໂຟມ). ຈົ່ງຈື່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາເມື່ອຜູ້ຄົນເລີ່ມຕົ້ນ Rogaine ມີປະສົບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຜົມໃນເດືອນທໍາອິດຫຼືສອງເດືອນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າມັນແມ່ນຍ້ອນການປ່ອຍຂົນຂອງ telogen, ຍ້ອນວ່າຂົນໃຫມ່ມີການປ່ຽນແປງໄປສູ່ການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ (anagen).
- Propecia (Finasteride) ເປັນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຢາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີຊື່ວ່າ (ແລະເອີ້ນວ່າ alopecia). ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີກໍາລັງຖືພາຫຼືພິຈາລະນາຖືພາ.
A Word From
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດສອບໂດຍແພດຜິວຫນັງແລະກໍານົດວ່າມີການສູນເສຍຜົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ thyroid, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ. ມັນອາດຈະວ່າສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານ, ການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານຈະຊ້າລົງແລະໃນທີ່ສຸດກໍຢຸດຖ້າລະດັບ thyroid hormone ຂອງທ່ານຖືກ optimized. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ອາດໃຊ້ເວລາສອງສາມເດືອນ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຜະລິດຕະພັນຂອງຜົມທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ການປ່ຽນແປງແບບທີ່ບໍ່ໄດ້ດຶງຜົມ, ຫຼືນຸ່ງເສື້ອຜ້າຫຼືຜ້າຂົນຫນູຜົມອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງດີທີ່ສຸດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Academy of Dermatology (2018) ການສູນເສຍຜົມ.
> British Thyroid Foundation (2018) ການສູນເສຍຜົມແລະ Thyroid ຄວາມຜິດປົກກະຕິ.
> Cheung EJ, et al ການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນຄົນທີ່ມີ Telogen Effluvium: A Study Retrospective Cross-Sectional. J Drugs Dermatol 2016 Oct 1 15 (10): 1235-1237
> Safer JD ການກະຕຸ້ນຮໍໂມນຂອງແຮ່ທາດໃນຜິວຫນັງ. Dermatoendocrinol 2011 Jul-Sep, 3 (3): 211-15
> Shapiro J, Hordinsky M. ການປະເມີນຜົນແລະການວິນິດໄສການສູນເສຍຜົມ. Callen J, ed. UpToDate. Walthmam, MA: UpToDate Inc.