ການເຄື່ອນໄຫວ Epley ແມ່ນການປິ່ນປົວສໍາລັບຮູບແບບຂອງການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເອີ້ນວ່າ BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo). BPPV ແມ່ນຖືກຄິດວ່າເກີດຂື້ນຈາກເງິນຝາກແຄຊຽມທີ່ຢູ່ໃນຫູພາຍໃນ, ທີ່ຮູ້ຈັກທາງການແພດເປັນ otoconia. Otoconia ປົກກະຕິຢູ່ໃນສອງພາກສ່ວນຂອງຫູ - utricle ແລະ saccule - ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຜິດປົກກະຕິວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂອງ ຫູພາຍໃນທີ່ ເອີ້ນວ່າ semicircular ຊ່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ vertigo .
BPPV ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຫນຶ່ງຫູໃນເວລາດຽວກັນແລະບໍ່ແມ່ນຝ່າຍຄູ່ກັນ.
ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Epley ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຕັ້ງຕໍາແຫນ່ງ otoconia ຢູ່ໃນຫູພາຍໃນແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງຂອງຫູບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະມີຫນ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາການ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຫມາຍເຖິງການຕັ້ງຕໍາແຫນ່ງໃຫມ່, ການປັບຕໍາແຫນ່ງໃຫມ່ທາງທິດສະດີຫຼືການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃຫມ່. ອອກກໍາລັງກາຍປະກອບດ້ວຍສີ່ຕໍາແຫນ່ງຫົວຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈັດຂຶ້ນປະມານ 30 ວິນາທີແຕ່ລະຄົນ. ລະບົບປະຕິບັດການນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍໂດຍທ່ານຫມໍທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງແລະມີປະສົບການ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດ.
ກ່ອນທີ່ຈະມີ Epley Maneuver
ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນບອກກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ Epley maneuver ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານເຄີຍປະສົບບັນຫາໃດຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ບັນຫາຄໍຫຼືດ້ານຫຼັງ
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ປະວັດສາດຂອງ retina detached ເປັນ
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງເຮັດກ່ອນການນັດຫມາຍຂອງທ່ານ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານຄວນ:
- ຢຸດກິນອາຫານ 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການແຕ່ງຕັ້ງ.
- dress ສະດວກສະບາຍ.
- ເອົາຢາໃດໆທີ່ກໍານົດໄວ້ເພື່ອປ້ອງກັນອາການປວດຮາກຫຼື ອາການປວດຂື້ນ , ເຊັ່ນ: Phenergan ຫຼື Antivert, ກ່ອນ ການນັດຫມາຍ.
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ
ແນ່ນອນ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຮູ້ແທ້ໆວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງ, ແຕ່ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກຈະຊ່ວຍໃຫ້ໃຈຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງນັ່ງຢູ່, ທ່ານຫມໍຈະຍ້າຍຫົວຂອງທ່ານປະມານ 45 ອົງສາໃນທິດທາງຂອງຫູທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຫັນຫນ້າໄປທາງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານກໍາລັງຮັກສາຕໍາແຫນ່ງ 45 ອົງສາແລະເລີ້ມກັບແນວນອນ.
ທ່ານຫມໍຈະສືບຕໍ່ຖືຫົວຂອງທ່ານ. ການເຈັບປວດຂອງ vertigo ມັກຈະເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງຖືແຂນຂອງທ່ານຫມໍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ. ທ່ານຫມໍຈະຮັກສາທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ຈົນກວ່າຈະຢຸດເຊົາ.
ຫຼັງຈາກ vertigo ຢຸດເຊົາ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານປະມານ 90 ອົງສາໃນທິດທາງຂອງຫູທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະມ້ຽນທ່ານໄປຂ້າງນັ້ນ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈະຊອກຫາພື້ນເຮືອນ. ທ່ານອາດຈະມີອາການ vertigo ຫຼາຍໃນຈຸດນີ້ແລະຈະຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ຈົນກວ່າມັນຈະຢຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ນັ່ງແລະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານລົງ 30 ອົງສາ.
ຫຼັງຈາກ Epley Maneuver
ຫຼັງຈາກການນັດຫມາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄໍຄໍເຕົ້ານົມເພື່ອຮັກສາຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຄວນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຄວນແທນຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ຮັບໃນບົດຄວາມນີ້, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້:
- ລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ.
- ມີຄົນອື່ນຂັບລົດບ້ານທ່ານ.
- ນອນພັກຢູ່ໃນມຸມ 45 ອົງສາສໍາລັບສອງຄືນຕໍ່ໄປ.
- ຫຼີກເວັ້ນການປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຫົວ.
- ນອນພັກຜ່ອນຢູ່ສອງຫມອນແລະຫຼີກເວັ້ນການນອນຢູ່ຫູຫຼືຂ້າງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສໍາລັບຫນຶ່ງອາທິດ.
- ຢູ່ຕາມລໍາພັງທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຫນຶ່ງອາທິດ.
ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Epley ມີປະມານ 65 ຫາ 95% ໂອກາດທີ່ຈະປັບປຸງອາການຂອງ BPPV ແລະດີກວ່າການໃຊ້ placebo. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍໆຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວຫຼືສໍາຫຼວດທາງເລືອກການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສະມາຄົມການປາກເວົ້າແລະພາສາອາເມລິກາຂອງສະຫະລັດ. Vestibular Rehabilitation