ຖ້າທ່ານກວດພົບໃຫມ່ກັບ ໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ລໍຖ້າມາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົບແພດຫຼືການປິ່ນປົວ. ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຫຼືສິ່ງທີ່ຈະຄາດຫວັງຈາກທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຈະສະຫນັບສະຫນູນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິໃຫມ່ໂດຍການມາພ້ອມກັບນາງເພື່ອຕອບສະຫນອງກັບທ່ານ ຫມໍຜ່າຕັດທາງການແພດ , ທ່ານ ຫມໍຜ່າຕັດໂລຫິດ , ຜ່າຕັດໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ ຫຼືມີການປິ່ນປົວທ່ານອາດຈະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະບໍ່ ເຮັດເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານ.
ຖ້ານີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດກ່ອນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼືເວົ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມການປິ່ນປົວ.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນເຂດທີ່ລໍຄອຍແລະຫ້ອງການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າເອງແລະເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ກວດພົບໂຣກມະເຮັງ.
ໃນເວລາທີ່ບົດຂຽນກ່ຽວກັບພາສາອັງກິດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກບັນດານັກວິທະຍາສາດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລອາເມຣິກາ, ທ່ານກ່າວວ່າ,
ສິ່ງທີ່ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້
- ບ່ອນນັ່ງຫ້ອງລໍຖ້າລໍຖ້າໄວ. ຈໍາກັດການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານຕໍ່ຄູ່ຫນຶ່ງ. ຢ່າໃຊ້ພື້ນທີ່ບ່ອນນັ່ງດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ.
- ຢ່າອາຍຖ້າທ່ານຮ້ອງໄຫ້. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂນ້ໍາຕາຂອງທ່ານ, ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ລໍຖ້າເຂົ້າໃຈ. ຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ລໍຖ້າຢູ່ໃນເຂດການປິ່ນປົວແມ່ນບໍ່ມີຄົນແປກຫນ້າເອງທີ່ຈະຢ້ານກົວແລະນໍ້າຕາ.
- ພື້ນທີ່ລໍຄີນແມ່ນບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ມັນຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຄິດເຖິງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມກະກຽມທາງຈິດໃຈໃນການປະຊຸມກັບແພດຂອງທ່ານຫຼືມີການປິ່ນປົວ. ພະຍາບານແລະພະນັກງານອື່ນໆບໍ່ສາມາດໃຫ້ການດູແລເດັກໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງເວົ້າກັບຫມໍຂອງທ່ານຫຼືໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ມີສະມາຊິກຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຮັກສາລູກຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ; ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງການມີຄົນທີ່ມາພ້ອມກັບທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືມີຄວາມກັງວົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເວົ້າກັບພະຍາບານແລະຂໍໃຫ້ນັ່ງຢູ່ນອກຄົນອື່ນໃນບ່ອນທີ່ລໍຖ້າ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານ, ໃຫ້ອາຫານທີ່ມີກິ່ນບໍ່ມີຫນ້ອຍເພາະວ່າກິ່ນອາຫານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບສານເຄມີບໍາບັດດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄັດ.
- ຖ້າຜູ້ທີ່ນັ່ງຢູ່ໃກ້ທ່ານກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍໂດຍພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຫຼືເລື່ອງອື່ນໃດກໍ່ຕາມ, ແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກເວົ້າ, ເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກດີແລະຕ້ອງການງຽບ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງນັ່ງຢູ່ໃກ້ໆກັບບ່ອນທີ່ລໍຖ້າ, ຈົ່ງລະວັງການສົນທະນາເນື້ອຫາຂອງທ່ານ. ຄົນເຈັບບາງຄົນອາດຄິດວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນສະພາບການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າເຂດທີ່ລໍຖ້າອາດຈະປະກອບມີຄົນເຈັບຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດຂອງຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທາງຮ່າງກາຍແຕ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຮູ້ວ່າບຸກຄົນທີ່ໃຈຮ້າຍທີ່ສຸດອາດຈະໃຈຮ້າຍກັບສະຖານະການຂອງນາງແລະບໍ່ແມ່ນກັບຄົນເຈັບອື່ນໆ.
- ຖ້າດົນຕີອົກຫັກທ່ານຄວນໃຊ້ຫູຟັງດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ລົບກວນຄົນອື່ນ.
- ຖ້າທ່ານຖືກສົນທະນາກັບແມ່ຍິງຄົນອື່ນໃນເຂດທີ່ລໍຖ້າ, ທ່ານອາດພົບວ່າຕົວເອງກໍານົດກັບພວກເຂົາ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ປຽບທຽບ. ບໍ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນແທ້ໆ. ບໍ່ມີແມ່ຍິງສອງຄົນມີປະສົບການດຽວກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ການກໍານົດໃຫ້ທ່ານສາມາດພົວພັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານປຽບທຽບ, ທ່ານພົບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຄາດເດົາສອງເທື່ອ, ແລະມັນອາດຈະເພີ່ມຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້
- ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເອົາບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເຂົ້າມາໃນພື້ນທີ່ລໍຖ້າ. ນີ້ມັກຈະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນລະຫວ່າງການນັດຫມາຍສູງສຸດ.
- ຕ້ານກັບຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເລືອກເອົາວາລະສານ; ສຸມໃສ່ການຊ່ວຍເຫຼືອບຸກຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ມາມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.
- ເຂດທີ່ລໍຖ້າອາດຈະປະກອບມີຄົນເຈັບຢູ່ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆໃນຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ນ້ໍາຫອມ, ເຄື່ອງສະບູ, ນໍ້າຫອມແລະໂລຊັ່ນຮ່າງກາຍເພື່ອພິຈາລະນາສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດລະຄາຍເຄືອງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ.
- ຜູ້ສູບຢາຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນຈາກການອອກຈາກພື້ນທີ່ອອກໄປຂ້າງນອກສໍາລັບຄວັນຢາສູບ. ເມື່ອຜູ້ສູບຢາກັບຄືນມາບ່ອນທີ່ລໍຖ້າການມີກິ່ນຄວັນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນເຄື່ອງນຸ່ງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ສຶກວ່າໂງ່.
- ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກແຍກແລະການນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນຢູ່ໃນລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີ; ມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບຄົນເຈັບທີ່ອຶດໃຈ.
- ຢ່າເບິ່ງເຫັນແລະບໍ່ຫຼີກເວັ້ນຈາກຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນນຸ່ງເສື້ອແລະອ່ອນແອ. ຮູ້ວ່ານາງຮູ້ດີກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງເບິ່ງຫານາງ, ແລະມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງກ່ຽວກັບຕົນເອງແລະສະຖານະການຂອງນາງ.
- ເມື່ອເພື່ອນຂອງທ່ານສໍາເລັດແລ້ວ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມກັບເຈົ້າສໍາລັບຊາຫຼືກາເຟ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນາງມີໂອກາດຜ່ອນຄາຍຈາກປະສົບການຂອງນາງແລະເວົ້າເຖິງຄວາມກັງວົນທີ່ນາງອາດຈະມີ.