ອາການເຈັບ Sinus ສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄວາມເຈັບປວດອ່ອນໆ, ເປັນຫົວຫນ້າແລະອາການປວດຫນ້າ, ເຈັບແຂ້ວແລະຫູຟັງ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນ, ອາການເຈັບ sinus ມັກຈະພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກການອັກເສບຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດຂອງ sinus. ຄຽງຄູ່ກັບການອັກເສບເກີດຂື້ນ. ການລະຄາຍເຄືອງແມ່ນເປັນການປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການເຈັບປວດທີ່ເປັນໂຣກ sinusoid ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຊັກຊ້າ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາສິບສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງ sinus ຢ່າງໄວວາ:
1. ໃຊ້ເວລາເສຍຊີວິດ. ການປິ່ນປົວໃນທັນທີທີ່ມີອາການປວດຮາກຕ່າງໆເຊັ່ນ Afrin (oxymetazoline), ຫຼືຢາປົວພະຍາດປາກເຊັ່ນ pseudoephedrine ເຮັດວຽກດີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບຫົວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍ, ຢາ decongestants ທີ່ໃຊ້ steroid ບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ 3 ມື້ຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນ ໂຣກສະຫມອງທີ່ຂື້ນຂື້ນ .
2. ພະຍາຍາມໃຊ້ຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຫຼາຍຄັ້ງ. Tylenol (acetaminophen), ibuprofen, ແລະ Alieve (naproxen) ອາດຈະມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຂໍ້ອັກເສບ. ຢາແອດສະໄພລິນສາມາດໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແຕ່ບໍ່ຄວນໃຫ້ກັບເດັກຍ້ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກ Reye. ບາງຄົນຂອງຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບເຫຼົ່າເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກລວມກັນຖ້າວ່າຫນຶ່ງໃນນັ້ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ (ເມື່ອນໍາໃຊ້ຢ່າງດຽວ). ທ່ານຄວນສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຫຼື pharmacist ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ.
3. ພະຍາຍາມຫມໍ້ໄຟ. ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ນ້ໍາດື່ມສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການໄຫຼເຂົ້າທາງຫນ້າທ້ອງແລະສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມການໄຫຼວຽນແລະການໄຫຼຂອງນໍ້າປາກ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມອ່ານ: ວິທີການນໍາໃຊ້ຖ້ວຍ Neti .
4. ໃຊ້ເປືອກຜ່າອຸ່ນຫຼືຜ້າໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນໄລຍະຫູຂອງທ່ານເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບປວດ. ເຮັດນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
5. ໃຊ້ນ້ໍາສີດນ້ໍາເກືອ. ຢາສີດນ້ໍາສີນສະ Saline ແມ່ນຂາຍໄປທົ່ວຮ້ານຄ້າຢູ່ຮ້ານຄ້າຢາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຫລຸດຜ່ອນການໄຫຼອອກຂອງນໍ້າດັງແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາການເປັນ congestion ຫຼຸດລົງ.
ພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
5. ນອນດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຢັນຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງນອນຂອງທ່ານ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການດັງແລະອາກາດຫນາວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຢັນໄດ້, ອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍໆມື້ກໍ່ສາມາດຫລຸດຜ່ອນຄວາມລັບຂອງປາກ.
6. ປິ່ນປົວອາການແພ້ຢ່າງເຫມາະສົມ. ອາການແພ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການອັກເສບ sinusitis ແລະອັກເສບຊໍາເຮື້ອແລະອັກເສບ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມອ່ານ: ສາເຫດຂອງອັກເສບຊືມ: ອາການແພ້ .
7. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆ ເພື່ອການໄຫຼເຂົ້າປາກຂອງບາງໆ.
8. ຫຼີກລ້ຽງການສານເຄມີ ທີ່ອາດຈະເພີ່ມອາການຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບ, ມົນລະພິດທາງອາກາດ, ຫຼືນໍ້າກືນ.
9. ພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງທີ່ງຽບສະຫງົບຊ້ໍາ. ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຫົວແລະຄໍອ່ອນໆ, ຫຼືການນວດຂອງຫົວແລະຫນ້າເບົາ ໆ ຂອງທ່ານອາດຊ່ວຍໄດ້.
10. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ປັບປຸງເບິ່ງທ່ານຫມໍ. ທ່ານອາດຈະມີກໍລະນີຂອງການອັກເສບຊຶມເຊື້ອທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືເງື່ອນໄຂອື່ນທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຊກແຊງທາງການແພດ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ sinus barotrauma ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຫລີ້ນ, ບິນໃນຍົນ, ຂັບລົດໄປຕາມພູເຂົາຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນລະດັບສູງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບປວດຈະສະບາຍເມື່ອກິດຈະກໍາເຫລົ່ານີ້ຖືກຢຸດ, sinus barotrauma ແມ່ນສັນຍານຂອງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ sinus ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍແພດ otolaryngologist, ທ່ານຫມໍທີ່ຊ່ຽວຊານໃນເງື່ອນໄຂຂອງຫູ, ດັງແລະຄໍ. Sinus barotrauma ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍ ຫູ barotrauma ຊຶ່ງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດສຽງຮາກ ຫູ .
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Medscape ການປິ່ນປົວນ້ໍາ: ການທົບທວນຄືນຂອງຫຼັກຖານປັດຈຸບັນ. ເຂົ້າເຖິງ: ມັງກອນ 17, 2015 ຈາກ http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Pubmed Health Sinusitis. ເຂົ້າເຖິງ: 17 ມັງກອນ 2015 ຈາກ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລແມລິແລນ. ເຈັບຫົວ. ເຂົ້າເຖິງ: 17 ມັງກອນ 2015 ຈາກ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinusheadhead