ເພື່ອນໍາໃຊ້ Sponge Today ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີປະສິດທິພາບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບການວິພາກວິຈານຂອງທ່ານ. ອາຍນ້ໍາມັນຖືກໃສ່ລົງໃນຊ່ອງຄອດແລະຄວນຖືກວາງໄວ້ໃນສ່ວນທີ່ໃກ້ຄຽງຂອງຊ່ອງຄອດ (ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມປາກມົດລູກ). ປາກມົດລູກ ແມ່ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ uterus. ມັນຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືປາຍຂອງດັງຂອງທ່ານແລະມີການເປີດຂະຫນາດນ້ອຍໂດຍຜ່ານການທີ່ເຊື້ອອະສຸຈິຕ້ອງເດີນທາງໄປຫາແລະວາງໄຂ່ໄຂ່.
1 -
ວິທີການຄົ້ນຫາຊ່ອງຄອດວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະແດງບ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຝາອັດປາກມົດລູກແມ່ນນັ່ງຢູ່ແຄມຂອງເກົ້າອີ້ດ້ວຍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ວາງແຫຼ່ງແສງທີ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງແຂນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ກະຈົກມືເພື່ອກວດເບິ່ງພື້ນທີ່ລະຫວ່າງ "ສົບ" (labia) ນອກ. ທ່ານຈະພົບເຫັນຊ່ອງເປີດຊ່ອງຄອດລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ. ມັນຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການເປີດທາງໃຕ້ນ້ໍານ້ອຍແລະຫນຶ່ງຫຼືສອງນິ້ວຂ້າງລຸ່ມນີ້.
2-
ວິທີການຊອກຫາ Cervixວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການຊອກຫາບ່ອນມົດລູກຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຄຶດ. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ໃຫ້ໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານຢ່າງຄ່ອຍໆລົງໃນຊ່ອງຄອດ. ທ່ານຄວນເຂົ້າເຖິງມຸມກັບຄືນໄປບ່ອນຈົນກ່ວາທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍລິສັດ, ດ້ານຮອບຂອງປາກມົດລູກ (ມັນຄວນຮູ້ສຶກຄືກັບປາຍຂອງດັງຂອງທ່ານ). ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ປາກມົດລູກອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາສະຖານທີ່, ດັ່ງນັ້ນຢ່າໄດ້ຮັບຄວາມທໍ້ຖອຍໃຈ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງສໍາຫຼວດເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາມັນ.
ສິ່ງອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມແມ່ນການປີນຂຶ້ນລົງ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດເອົາປາກມົດລູກຂອງທ່ານໄປໃກ້ກັບຊ່ອງເປີດຊ່ອງຄອດ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການຊອກຫາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ເອົາລົມຫາຍໃຈຢ່າງລະອຽດແລະຍັບຍັ້ງລົງເຊັ່ນກັນຖ້າທ່ານກໍາລັງເຄື່ອນໄຫວທ້ອງ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຄວນຈະສາມາດຊອກຫາປາກມົດລູກຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຂ້າງເທິງຂອງຊ່ອງຄອດ. ເຕັກນິກນີ້ກໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເວລາທີ່ຈະເອົາຟອງນ້ໍາອອກ.
3-
ການໃສ່ໃນມື້ນີ້ Spongeຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມື້ນີ້ຢາຄຸມກໍາເນີດຊ່ອງຄອດອາດຈະຖືກແຊກເຂົ້າໃນຊ່ອງຄອດ ທຸກ ເວລາເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການຮ່ວມເພດ. ການປົກປ້ອງການເກີດລູກ sponge ແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ໂດຍກ້າມຂອງຊ່ອງຄອດເທິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປາດຢາງເຊັ່ນດຽວກັນຢູ່ປາຍສຸດຂອງນໍ້າຫອມຊ່ວຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງໂດຍກົງຜ່ານປາກມົດລູກ.
ກວດເບິ່ງວັນຫມົດອາຍຸກ່ຽວກັບ airtight, ຖົງພາດສະຕິກສີຂາວ (ທີ່ສະອາດມາໃນ). ຖ້າວັນທີຫມົດອາຍຸບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປ, ເອົາຝຸ່ນອອກຈາກຖົງແລະຖືມັນໄວ້ໃນມືດຽວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດ້ານ "dimple" ກໍາລັງປະເຊີນຂຶ້ນ. loop ຄວນໄດ້ຮັບການ dangling ພາຍໃຕ້ sponge ໄດ້.
4-
Wetting the Spongeມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຊຸ່ມ້ໍາຕົ້ມຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ. ຢາ ເມັດ ຄຸມກໍາເນີດແມ່ນການເຄືອບດ້ວຍຢາອະສຸຈິບໍ່ແມ່ນຢາ nonoxynol-9 . ການຊຸ່ມຊື້ນຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍນໍ້າມັນຈະເຮັດໃຫ້ ເຊື້ອອະສຸຈິປຸກເຊືອດ . ສະຫມອງມັກຈະປ່ອຍຕົວອະສຸຈິໄປທົ່ວຊ່ອງຄອດເຊິ່ງເຄື່ອນຍ້າຍແລະຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິໃນການຕິດຕໍ່.
5-
ບີບສໍາລັບພາກໃຕ້ຄ່ອຍໆບີບຫນີບຫຼາຍໆຄັ້ງຈົນກວ່າມັນຈະແຂງແຮງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ບີບຫນືດໃຫ້ແຫ້ງ. ນໍ້າຫອມຄວນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ອ່ອນແອນີ້ຍ້ອນວ່າມັນຖືກໃສ່ໃສ່ຊ່ອງຄອດ.
6-
fold the Sidesເພື່ອກະກຽມ Sponge ມື້ສໍາລັບການແຊງ, ລອກເອົາທັງສອງດ້ານຂອງ sponge ຂຶ້ນ, ມີນິ້ວມືຂ້າງຄຽງຂ້າງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນມັນ. ຟອງນ້ໍາຄວນເບິ່ງຍາວແລະແຄບ (ເກືອບຄືກັບ taco ປວດ). ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນກວດເບິ່ງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວົງແຫວນກໍາລັງຢູ່ພາຍໃຕ້ຝຸ່ນຫນີບຈາກຫນຶ່ງໃນທ້າຍຂອງມ້ວນອີກ.
7-
Bend Wristດ້ວຍສະຫມອງທີ່ຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ກະແຈກກະຈາຍໃສ່ມືຂອງທ່ານແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນປາຍຂອງຝາອັດປາກມົດລູກໃສ່ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງລົງຢູ່ໃນຝຸ່ນຂີ້ຜຶ້ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດເບິ່ງຂື້ນແລະວ່າສາຍຄໍຢູ່ຍັງຢູ່ພາຍໃຕ້ຝຸ່ນ.
8-
Squat ແລະ Insert ມື້ນີ້ Spongeໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອ insert Sponge Today, ມັນແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກຕໍາແຫນ່ງທີ່ຢືນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, squat ເລັກນ້ອຍລົງແລະແຜ່ຂາຂອງທ່ານຫ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມືຟຣີຂອງທ່ານເພື່ອກະແຈກກະຈາຍອອກຈາກປາກຂອງຊ່ອງຄອດຢ່າງກະທັນຫັນ. ທ່ານອາດຈະຍັງ:
- ເລືອກທີ່ຈະຢືນຢູ່ໃນເວລາທີ່ວາງຕີນຫນຶ່ງໃນເກົ້າອີ້ຫຼືເກົ້າອີ້
- ນັ່ງຕິດຂ້າມ
- ນອນລົງ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕໍາແຫນ່ງເຄິ່ງຍັກໃຫຍ່ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດແລະງ່າຍທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່.
ໃນປັດຈຸບັນ, ສະລ້າງ sponge ເຂົ້າໄປໃນການເປີດຊ່ອງຄອດໄດ້ເທົ່າທີ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານຈະໄປ. ໃຫ້ສະລ້ໍາສະຫລັດຜ່ານນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຖືກໃສ່ລົງໄປໃນຊ່ອງຄອດ.
9-
ເລື່ອນລົງ Sponge ໄດ້ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫນຶ່ງຫຼືສອງນິ້ວມືເພື່ອຍືດເອົານ້ໍາອືມລົງໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ຕາມທີ່ມັນຈະໄປ. ໃນຂະນະທີ່ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນີ້, ຄວນ ພິຈາລະນາພິເສດທີ່ ຈະ ບໍ່ກະຕຸ້ນ fingernail ຜ່ານ sponge .
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວດເບິ່ງຕໍາແຫນ່ງຂອງຢາເມັດຄຸມກໍາເນີດໂດຍການເລື່ອນນິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ແຂບຂອງຕົນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປາກມົດລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີສາຍເຊືອກ.
ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມື້ນີ້ Sponge ແມ່ນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມຖ້າທ່ານໄດ້ກໍານົດວ່າປາກມົດລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການເປີດເຜີຍໂດຍການເລື່ອນນິ້ວມືຂອງທ່ານໄປຮອບແຂນ. ຖ້າຫາກວ່າ, ສໍາລັບເຫດຜົນໃດຫນຶ່ງ, sponge ໄດ້ອອກຈາກຕໍາແຫນ່ງ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເລື່ອນມັນຄືນໃນສະຖານທີ່.
ມັນຍັງບໍ່ຄ່ອຍຈະວ່າຝີມືຄວບຄຸມການເກີດລູກຈະລຸດລົງ. ມັນອາດຈະຖືກສົ່ງລົງໄປຫາການເປີດຊ່ອງຄອດ (ຫຼືອາດຈະຕົກອອກ) ໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຫຼືແບບອື່ນທີ່ເກີດຂື້ນພາຍໃນ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານແລະຄ່ອຍໆຟື້ນຟູສະຫມອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ sponge ຈະຕົກລົງໃນຫ້ອງນ້ໍ, ທ່ານ ຕ້ອງ ຖິ້ມມັນອອກ (ໃນຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດເຮັດໄດ້, ບໍ່ໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາ), ໃຫ້ອາບນໍ້າໃຫມ່ແລະໃສ່ມັນທັນທີ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຕ້ອງອອກອາຈົມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສໍາລັບ ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຊົ່ວໂມງ ຫຼັງຈາກການກະທໍາທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າຖີ້ມມັນກ່ອນທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຫົກຊົ່ວໂມງຜ່ານໄປ.