ເຊື້ອພະຍາດທີ່ຕ້ອງການສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດສາມາດເຮັດໃຫ້ຫູຂອງຜູ້ລອຍນ້ໍາໄດ້. ດັ່ງນັ້ນຖ້າຫູຂອງທ່ານແຫ້ງ, ເຊື້ອພະຍາດບໍ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້. ຫູຂອງຜູ້ລອຍນ້ໍາ ແມ່ນການ ຕິດເຊື້ອຫູນອກ ທີ່ພັດທະນາໃນເວລາທີ່ນໍ້າທີ່ປົນເປື້ອນຢູ່ໃນຫູໃນໄລຍະເວລາດົນນານ. ມັນເປັນການ ຕິດເຊື້ອທົ່ວໄປ , ເຊິ່ງສາມາດ ເຈັບຫຼາຍ , ແຕ່ ສາມາດ ປ້ອງກັນໄດ້. ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ້ອງກັນຫູຂອງຜູ້ລອຍນ້ໍາ.
1. ຮັກສາຕາຂອງເຈົ້າສະອາດແລະແຫ້ງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກການລອຍ
ອ້ອມຮອບທໍ່ຫູໆຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກລອຍຫຼືອາບນໍ້າ. ຫນ້າທໍາອິດ, ປາຍຫົວຂອງທ່ານກັບຂ້າງຈົນກ່ວາທັງຫມົດຂອງນ້ໍາທີ່ເນັ້ນອອກຈາກຫູຂອງທ່ານ, ເຮັດເລື້ມຄືນໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ. ຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມໃນລະບົບທີ່ເຢັນທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຫູຟັງຫມົດ. ບາງຄົນຂໍແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາແອວຫຼາຍໆເທື່ອໃນຫູຂອງທ່ານຫຼັງຈາກລອຍຫຼືອາບນ້ໍາເພື່ອແຫ້ງຫູ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫູຂອງຜູ້ລອຍນ້ໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເຮັດເລື້ອຍນີ້ເລື້ອຍໆ, ແລະຜິວຫນັງພາຍໃນ ທໍ່ຫູ ຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການດູດຊຶມ, ມັນກໍ່ສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃນການຕິດເຊື້ອ.
2. ສະເຫມີຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ Wax Ear
ຮວຍໄຂ່ຫູ (ຍັງເອີ້ນວ່າ cerumen ) ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຫູ. ຂີ້ແຮຫູຫຼາຍເກີນໄປຫຼືເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາໄດ້. ການນໍາໃຊ້ວິທີການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນທຽນຫູສາມາດທໍາລາຍທໍ່ຫູແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕິດເຊື້ອ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແວ່ນຕາຫູຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມອ່ານ:
3. ໃສ່ສຽບຫູໃນຂະນະທີ່ລອຍນ້ໍາ
ສວມໃສ່ສຽບຫູທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາອອກຈາກຫູໃນຂະນະທີ່ລອຍຫລືອາບນ້ໍາສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫູຂອງຜູ້ລອຍນ້ໍາໄດ້. ສາມາດຊື້ ສຽບຫູທີ່ ສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍຫຼືຢູ່ໃນຮ້ານຈໍານວນຫຼາຍ.
ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການສຽບຫູທີ່ເຫມາະສົມແລະມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເກັບນ້ໍາອອກຈາກຫູ, (ທຽບໃສ່ສຽບຫູຟັງເພື່ອຂາຍສຽງອອກສຽງຫຼືປຽບທຽບ ຄວາມກົດດັນຂອງຫູ ).
4. ສະເຫມີດູແລຜິວຂອງທ່ານດີ
ຄວາມສົມບູນຂອງຜິວຫນັງພາຍໃນຫູຫູມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການປ້ອງກັນຫູຫມູ. ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ແຫ້ງຫຼືບໍ່ດີຈະເປັນການຕິດເຊື້ອທີ່ລໍຖ້າເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: eczema, allergies, or seborrhea ທ່ານກໍ່ຈະມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຫູຂອງຜູ້ທີ່ລອຍນ້ໍາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕ້ອງໂດຍທ່ານຫມໍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ສາມາດມີຫູແຫ້ງ, ຫູຫນວກທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ເປື້ອນ. ບາງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຮັກສານີ້ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມປະກອບມີ:
- ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງແຂງແຮງຂອງຫູ. ຖ້າທ່ານມີຫູດຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ທ່ານຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງແພດໂດຍທ່ານຫມໍ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານອາດຈະມີການຖອກທ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ຫູຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການດູດຊືມໂດຍທ່ານຫມໍ, ຢ່າໄປລອຍຫຼືເຂົ້າໄປໃນອ່າງຮ້ອນສໍາລັບສອງສາມອາທິດ.
- ໃຫ້ຫູຂອງທ່ານແຫ້ງ.
- ຫຼີກເວັ້ນການຖອຍຫຼືຕັດຫູຂອງທ່ານ.
- ບໍ່ໃຫ້ໃສ່ Q-tip ຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນຫູຂອງທ່ານເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເສຍຫາຍ.
- ຮັກສາເສັ້ນຜົມຫຼືສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງອື່ນໆອອກຈາກຫູໂດຍໃຊ້ທໍ່ຫູຫຼືບານຝ້າຍ.
- ທ່ານອາດຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຜັກຫຼືນ້ໍາມັນອວບລົງໃນຫູຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າຫືດແລະບໍາລຸງ ຜິວຫນັງແຫ້ງ .
5. ພິຈາລະນານໍາໃຊ້ການຫຼຸດລົງຂອງຫູ
ມີຫູນ້ອຍໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫູຂອງຜູ້ຍີງໄດ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານອາດຈະມີສຽງຫູທີ່ ບໍ່ສາມາດ ເອົາສິ່ງໃດໃນຫູຂອງທ່ານແລະເຂົ້າໄປເບິ່ງທ່ານຫມໍທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມອ່ານ:
ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢອດຫູຖ້າທ່ານມີ ທໍ່ຫູທີ່ສັງເຄາະ (ບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າ myringotomy ຫຼື ທໍ່ ventilation ), ຫຼືຖ້າທ່ານມີ ການຜ່າຕັດຫູທີ່ທັນສະໄຫມ . ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່ານີ້ຫລືບໍ່ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານ, ບົດຄວາມຕໍ່ໄປນີ້ອາດຊ່ວຍໄດ້:
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເງື່ອນໄຂໃດໆທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການໃຊ້ຢານີ້:
- ການກັ່ນຕອງ ເຫຼົ້າ - ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາໄຫຼອອກພາຍໃນຫູແລະມີຄຸນສົມບັດ antimicrobial. ໃຊ້ຢອດສອງຄັ້ງໃນຫູແຕ່ລະຄົນຫຼັງຈາກລອຍຫຼືເຂົ້າໄປ ໃນອ່າງຮ້ອນ . ການໃຊ້ເກີນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ ຜິວແຫ້ງແຫ້ງ .
- White vinegar - ຜົນກະທົບຂອງ pH ພາຍໃນຊ່ອງຫູ. ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນແນະນໍາໃຫ້ປົນນ້ໍານົມສົ້ມເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະດື່ມເຫຼົ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະໃຊ້ຢອດສອງຄັ້ງໃນຫູແຕ່ລະຄົນຫຼັງຈາກລອຍຫຼືອາບນ້ໍາ.
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - ຈໍານວນຫນ້ອຍໆລົງໆຫນຶ່ງມື້ເຮັດ ໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແຫ້ງ ແລະປັ້ນນ້ໍາ. ມັນຍັງໄດ້ອ້າງວ່ານ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຫູຫູເກີນໄປທໍາມະດາ expel cerumen.
- Hydrogen Peroxide - ຂ້າພະເຈົ້າບອກ hydrogen peroxide ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນມັນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຈໍານວນຫຼາຍເປັນວິ ທີແກ້ໄຂທີ່ ບ້ານ ສໍາລັບຫູຂອງຜູ້ລອຍນ້ໍາ. ໃນຂະນະທີ່ hydrogen peroxide ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຂ້າເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຫລາກຫລາຍ, ການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຊນຈຸລັງຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນໄດ້ຫຼຸດລົງຈາກເງື່ອນໄຂທີ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍໃຊ້ນ້ໍາມັນ hydrogen peroxide, ພວກເຂົາມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າມັນຫຼືລ້າງນ້ໍາປະມານ 30 ວິນາທີຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້.
ການຫົດຫູ ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄົນອື່ນ. ນອນຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານເພື່ອວ່າຫູຂອງທ່ານກໍາລັງຫັນຫນ້າໄປ. ໃຫ້ພວກເຂົາດຶງຫູຂອງທ່ານອອກເລັກນ້ອຍແລະຂຶ້ນເພື່ອແກ້ອອກທໍ່ຫູ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນສອງສາມຢອດ. ສືບຕໍ່ທີ່ຈະວາງຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານສໍາລັບສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກທີ່ຕົກລົງໄປໃນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຖືກດູດຊືມ.
ຄວນສັງເກດວ່າທຸກປະເພດຂອງການຫົດຕົວຂອງຫູຈະເຮັດໃຫ້ມີການສູນເສຍທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານມີຫູຫູຫຼາຍເກີນໄປ, ການດູດຊືມຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດຫູຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢອດ ໃນທັນທີ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອາດຈະມີການຕັດເລັກນ້ອຍຫຼືການຂີ້ຕົວະໃນທໍ່ຫູ. ຢ່າພະຍາຍາມຖອກຖູຫູໃຫ້ຕົວເອງແລະຢ່າໃຊ້ Q-tip. ທ່ານຈະມັກຈະໃສ່ຖົງຫູໃນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫນັກກວ່າສໍາລັບການດູດຊຶມ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບຫູ Swimmer ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເກີດຂື້ນ
ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບກໍລະນີຫູຂອງຜູ້ລອຍນ້ໍາອີກຄົນຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອສໍາເລັດການປະຕິບັດທັງຫມົດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ. ການຢຸດຢາຕ້ານເຊື້ອ, ເຊັ່ນ: Xtoro (finafloxacin) , ໄວໆນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ super-resistant. ການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ກັບມາ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວອີກ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວສໍາລັບຫູຫມູອ່ານ:
ເມື່ອທ່ານໄດ້ສໍາເລັດການປິ່ນປົວແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງເພື່ອປ້ອງກັນຫູຫມູໃນອະນາຄົດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສະຖາບັນການແພດ Otolaryngology-Head and Neck Surgery ຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ຫູຂອງຜູ້ລອຍນ້ໍາ. ເຂົ້າເຖິງ: 23 ມິຖຸນາ 2011 ຈາກ http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEarcfm
ສະຖາບັນການແພດ Otolaryngology-Head and Neck Surgery ຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. Earwax and Care ເຂົ້າເຖິງ: ກຸມພາ 22, 2015 ຈາກ http://www.entnet.org/content/earwax-and-care