ຊອກຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງມີຄວາມສ່ຽງ
ຖ້າທ່ານດື່ມຫຼາຍກ່ວາຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ວາງຕົວທ່ານເອງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ແຕ່ທ່ານຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆກ່ຽວກັບບັນຫາ cardiovascular.
ມີຈໍານວນຫລາຍຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບບັນຫາຂອງຫົວໃຈສໍາລັບຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຕາມປະກະຕິຫຼືຫຼາຍ.
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າດັ່ງກ່າວ, ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າເຫຼືອງ (NIAAA) ໄດ້ສ້າງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບລະດັບການດື່ມທີ່ປອດໄພແລະດື່ມ "ຄວາມສ່ຽງສູງ".
ນີ້ແມ່ນລະດັບທີ່ແນ່ນອນຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ NIAAA ເຫັນວ່າ "ຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ:"
- ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ , 4 ຫຼືຫນ້ອຍກວ່າເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້, ແລະ ຕ່ໍາກວ່າ 14 ເຄື່ອງຕໍ່ອາທິດ
- ສໍາລັບແມ່ຍິງ , 3 ຫຼືຫນ້ອຍກວ່າເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້, ແລະບໍ່ເກີນ 7 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍແລະດື່ມ 12 ຖ້ວຍເບຍໃນອາທິດແລ້ວດື່ມ 6 ຊ້ອນໃນທ້າຍອາທິດທ່ານຈະໄດ້ກິນອາຫານ 4 ຄໍາ. ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຍິງແລະດື່ມ 2 ແກ້ວໄວໆທຸກໆມື້, ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າສອງເທື່ອທີ່ແນະນໍາໃຫ້ປອດໄພ.
ຖ້າທ່ານເກີນຄໍາແນະນໍາປະຈໍາວັນຂ້າງເທິງ, ທ່ານຈະຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດື່ມເບຍ. ຖ້າທ່ານເກີນຄໍາແນະນໍາປະຈໍາອາທິດທ່ານຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍ. ທັງດື່ມເຫຼົ້າແລະດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍມີຄວາມສ່ຽງທາງດ້ານສຸຂະພາບໃນໄລຍະສັ້ນແລະຍາວນານ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງເຫດການທີ່ທັນທີທັນໃດ
ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານດື່ມພາຍໃນຄໍາແນະນໍາ "ຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ", ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ທຸກໆຢ່າງ. ການດື່ມເຫຼົ້າທຸກຢ່າງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີເຫດການທັນທີທັນໃດໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ.
ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ cardiovascular ຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງແລະຢ່າງຮຸນແຮງທັງໃນໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ.
ການວິເຄາະ 23 ປະສົບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 29.457 ຄົນໄດ້ຖືກດໍາເນີນໂດຍ Mosotofsky ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານເພື່ອກໍານົດຜົນກະທົບດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທັງດື່ມປານກາງແລະອາການຫນັກຕໍ່ຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ນັກສືບການກວດສອບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການກິນເຫຼົ້າແລະ:
ໃນການສຶກສາຈັດພີມມາໃນວາລະສານ Circulation , ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫລຸບວ່າການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍໃດກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເຫດການ cardiovascular ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງທໍາອິດ, ແຕ່ວ່າການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາທິດ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປ້ອງກັນປະມານຫນຶ່ງອາທິດ. ຜູ້ປ່ວຍປານກາງ (2-4 ເຄື່ອງດື່ມ) ແມ່ນ 30 ເປີເຊັນຫນ້ອຍທີ່ອາດຈະເປັນໂຣກຕັບອັກເສບຫຼືໂຣກເລືອດໄຫຼພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດ, ແລະ 19 ເປີເຊັນອາດຈະເປັນໂຣກຂາດແຄນຕັບ, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີນ້ໍານົມ.
ຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ cardiovascular ຫຼາຍກວ່າສອງເທົ່າກັບ 24 ຊົ່ວໂມງ (6-9 ເຄື່ອງດື່ມ) ແລະສູງເຖິງ 6 ເທົ່າໃນອາທິດ (19-30 ເຄື່ອງດື່ມ).
ເຫຼົ້າແລະຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຕາຍ
ການວິເຄາະອີກ 84 ວິໄຈຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນບັນດາຜົນກະທົບຕໍ່ cardiovascular ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການເສຍຊີວິດໂດຍລວມຈາກພະຍາດ cardiovascular
- ອັດຕາການຕາຍແລະການຕາຍຈາກພະຍາດຫົວໃຈຄໍ, ແລະ
- ອັດຕາແລະອັດຕາການຕາຍຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
ການວິເຄາະທີ່ນໍາພາໂດຍ PE Ronksley ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ພົບວ່າການໃຊ້ເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງແມ່ນພົວພັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນກະທົບຂອງຫົວໃຈຫຼາຍ, ແຕ່ລະດັບການປ້ອງກັນສໍາລັບຜົນລັບເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບການດື່ມທີ່ຕ່ໍາກວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງ NIAAA.
ການວິເຄາະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຕອບສະຫນອງທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງທີ່ຕໍ່າສຸດສໍາລັບການຕາຍຂອງ ພະຍາດຫົວໃຈຄໍ ໄດ້ເກີດມີ 1-2 ມື້ຕໍ່ມື້ແລະສໍາລັບອັດຕາການຕາຍຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງແທ້ຈິງ 1 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບບໍ່ນ້ໍາມັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການວິເຄາະຂອງ Ronksley ສາມາດຕີຄວາມຫມາຍໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມເກີນສອງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້ເພີ້ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດຫົວໃຈຄໍແລະທຸກລະດັບຂອງການດື່ມເຫຼົ້າເກີນຫນຶ່ງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກ.
ຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບແມ່ຍິງດື່ມ
ຜູ້ສືບສວນອື່ນໆໄດ້ດໍາເນີນການວິເຄາະ 23 ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 489,686 ເພື່ອເບິ່ງວ່າການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບສານເຫຼົ້າແລະຜົນສໍາລັບຫົວໃຈຫົວໃຈ, ແລະອັດຕາການຕາຍທັງຫມົດແມ່ນສໍາລັບຜູ້ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ.
ການວິເຄາະ, ນໍາພາໂດຍ YL Zheng ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ, ປຽບທຽບປານກາງກັບການດື່ມຢ່າງຫນັກຕໍ່ການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດຫຼືບໍ່ມີນ້ໍານົມໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຜູ້ດື່ມເຫລົ້າແມ່ຍິງລະດັບປານກາງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ອັດຕາການຕາຍຂອງມະນຸດທຽບກັບຜູ້ຊາຍ.
ສໍາຄັນ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນສໍາລັບຫົວໃຈຫົວໃຈວາຍໃຫຍ່ຫຼືອັດຕາການຕາຍທັງຫມົດລະຫວ່າງແມ່ຍິງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍຫຼືບໍ່ມີນ້ໍານົມ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເກີດຂື້ນລະຫວ່າງຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າແວງແລະຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງໄວຫນຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມັກກິນເຫຼົ້າ, ຄວນພິຈາລະນາຄວບຄຸມການດື່ມເຫຼົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປານກາງການດື່ມແລະຫົວໃຈບໍ່ດີ
ການວິເຄາະຂອງແປດການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມປະມານ 202,378 ຄົນໄດ້ພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຕໍ່ລະດັບການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຕໍ່ໄປນີ້:
- 3 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ
- 7 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ
- 10 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ
- 14 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ
- 21 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ
ສໍາລັບທຸກລະດັບຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າພາຍໃຕ້ 14 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ, ນັກສືບໄດ້ລາຍງານວ່າ "ການພົວພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນສາຍ" ລະຫວ່າງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການ ລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ .
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບ 14 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈໃນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ເລີ່ມສູງເຖິງ 10% ສູງກ່ວາບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກແລະ 21 ເຫຼົ້າຕໍ່ອາທິດເລີ່ມສູງເຖິງ 48%.
ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫລຸດຜ່ອນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ແຕ່ວ່າມີຫນ້ອຍກວ່າ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍແລະການສີດພົ່ນຂອງເຕົ້ານົມ
ການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍໄດ້ພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມສູງຂຶ້ນຂອງການຜ່າຕັດ atrial fibrillation, ແຕ່ວ່າມີການສຶກສາຫນ້ອຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອາກາດໃນການດື່ມໃນລະດັບປານກາງ.
ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ 79.019 ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນໄລຍະ 11 ປີແລະການວິເຄາະຂອງເຈັດການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 12,554 ຄົນອື່ນໄດ້ພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍຈາກ 1 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດຕໍ່ 21 ອາຫານຕໍ່ອາທິດກ່ຽວກັບການກະຕຸ້ນຂອງ atrial fibrillation.
SC Larrson ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ຄົ້ນພົບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫົດຕົວຂອງ atrial fibrillation. ໃນຂະນະທີ່ຈໍານວນເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາກະ ຕຸ້ນປະລໍາມະນູ ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເມື່ອທຽບກັບບໍ່ນ້ໍາມັນ, ການສຶກສາພົບວ່າອັດຕາສ່ວນຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ການຫົດຕົວຂອງ atrial fibrillation ຢູ່ໃນລະດັບການບໍລິໂພກເຫຼົ້ານີ້ແມ່ນ:
- ຫນຶ່ງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້, 8 ສ່ວນຮ້ອຍ
- ສອງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້, 17 ເປີເຊັນ
- ສາມເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້, 26 ເປີເຊັນ
- ສີ່ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້, 36 ເປີເຊັນ
- ຫ້າເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້, 47 ສ່ວນຮ້ອຍ
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ, ເຖິງແມ່ນໃນລະດັບປານກາງ, ເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການຫົດຕົວຂອງ atrial fibrillation.
ເຄື່ອງດື່ມປານກາງແລະຄວາມສ່ຽງອື່ນ ໆ ປັດໄຈ
ປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າຄໍາແນະນໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບັນຫາ cardiovascular ເທົ່ານັ້ນ. ມີສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Larrson SC, et al "ການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການສີດພົ່ນຂອງແຂ້ວ: ການວິເຄາະແລະການຕອບສະຫນອງ Meta-Analysis ຕອບສະຫນອງ". ວາລະສານຂອງອາເມລິກາວິທະຍາໄລ Cardiology ກໍລະກົດ 2014
Larrson SC, et al "ການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍແລະຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ: ການຕອບສະຫນອງການຕອບສະຫນອງ Meta-Analysis of Prospective Studies." ວາລະສານເອີຣົບຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈໃນ ເດືອນເມສາ 2015
Mosotofsky E, et al "ແອນກໍຮໍແລະອັນຕະລາຍທັນທີຂອງເຫດການຫົວໃຈ: ການທົບທວນລະບົບແລະ Dose-Response Meta-Analysis". Circulation March 2016
Ronksley PE, et al "ສະມາຄົມຂອງການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍທີ່ມີຜົນກະທົບທາງເລືອກ cardiovascular ຄັດເລືອກ: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta ການວິເຄາະ". British Medical Journal February 2011
Zheng YL, et al "ການໄດ້ຮັບແອນກໍຮໍແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນຂອງຫົວໃຈຫົວໃຈທີ່ສໍາຄັນໃນແມ່ຍິງເມື່ອທຽບກັບຜູ້ຊາຍ: ການທົບທວນລະບົບແລະການວິເຄາະເມຕາຂອງການສັງເກດການສັງເກດການທີ່ມີລະບົບ." ສຸຂະພາບສາທາລະນະ BMC ສິງຫາ 2015