ມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍບ່າຂອງທ່ານ. ທ່ານກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີອາການເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດແລະເຈັບປວດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດຕະຫນັກວ່າທ່ານກໍາລັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເພີ່ມຂື້ນກັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນທີ່ມີການຍົກມືຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການຕັດຜົມຂອງທ່ານຫຼືສໍາລັບສິນຄ້າທີ່ຢູ່ເທິງຊັ້ນສູງ. ທ່ານອາດຈະມີຄວາມເຈັບປວດບ່າຮ້າຍໃນຂະນະທີ່ນອນ.
ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ, ທ່ານອາດຈະມີເງື່ອນໄຂທີ່ເອີ້ນວ່າ "shoulder frozen", ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "capsulitis ຫນຽວ". ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ມັນ, shoulder ກະຕຸ້ນຢູ່ທົ່ວໄປໃນຄົນເຈັບ thyroid.
ໃຫ້ເຮົາເບິ່ງຮູບ ແຂນ ທີ່ ເຢັນ , ພ້ອມກັບສາເຫດຂອງມັນ, ອາການຕ່າງໆແລະວິທີການທີ່ມັນກວດພົບແລະປິ່ນປົວ.
ສາເຫດຂອງ Shoulder Frozen
ມັນບໍ່ຊັດເຈນ ວ່າເກີດຫຍັງຂື້ນໂດຍສະເພາະກະເພາະອາກາດຫນາວ , ແຕ່ວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງອາຍຸ 40 ຫາ 60 ປີ.
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງອື່ນ ໆ ຫຼືສາເຫດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກ shoulder frozen ລວມມີ:
- ມີສະພາບ endocrine ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານຫຼື thyroid, ລວມທັງທັງ hyperthyroidism ແລະ hypothyroidism.
- ມີການບາດເຈັບ shoulder, ການຜ່າຕັດ shoulder, trauma ບ່າ, ຫຼື shoulder immobilized.
- ມີການຜ່າຕັດທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານບໍ່ສະດວກ, ເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມຫຼືການຜ່າຕັດຫົວໃຈເປີດ.
- ການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ perimenopause ແລະ menopause.
- ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຄອດ
ອາການຂອງ Shoulder Frozen
ອາການເຈັບກະເພາະອາກາດຫນາວມັກຈະພັດທະນາຊ້າໆໃນໄລຍະເວລາແລະຮ້າຍໄປເລື້ອຍໆ. ມັນມັກຈະມີອາການເຈັບປວດຫນ້ອຍໆໃນໄລຍະຫຼາຍເດືອນ. ສະພາບປົກກະຕິແມ່ນຜ່ານສາມຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມີອາການຕ່າງໆທີ່ເຫັນໄດ້ໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ:
- ຂັ້ນຕອນທີ່ງົດງາມ - ຂັ້ນຕອນຂອງການພັກຜ່ອນປົກກະຕິແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດ, ມີອາການເຈັບຫນັກທີ່ສຸດໃນເຂດບ່ານອກຂອງທ່ານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລົງໃນແຂນເທິງຂອງທ່ານ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າຂອງທ່ານໂດຍປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດ, ແລະທ່ານອາດຈະມີອາການເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ນອນ. ຊ່ວງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານໃນບ່າໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເລື້ອຍໆ.
- ຂັ້ນຕອນຂອງການ frozen - ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນຂອງການ frozen, ລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ shoulder ຂອງທ່ານແມ່ນຫຼາຍກວ່າຈໍາກັດແລະ shoulder ຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນແຂງ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຍົກແຂນຂອງທ່ານຂຶ້ນ, ຫຼືຍ້າຍແຂນຂອງທ່ານໄປ. ໃນໄລຍະເວລາ, ບ່າສາມາດກາຍເປັນແຂງດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຍ້າຍອອກ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງອາການເຈັບປວດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນ shoulder ຂອງທ່ານກາຍເປັນມືຖືຫນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນຂອງການຖອກທ້ອງ - ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນຂອງການລະລາຍ, ທ່ານມັກຈະມີອາການເຈັບຫນ້ອຍ, ມີການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບແອເຢັນ
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທ້າທາຍໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ frozen ແມ່ນໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນບາງກໍລະນີ, shoulder frozen ແມ່ນຂໍ້ຜິດພາດທີ່ເປັນ ອາການເຈັບປວດ , ດັ່ງນັ້ນການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.
shoulder frozen ປົກກະຕິແລ້ວການແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງໃນໄລຍະເວລາ, ແຕ່ວ່ານີ້ສາມາດມີຫຼາຍປີຂອງການເຈັບປວດແລະການເຄື່ອນໄຫວຈໍາກັດຈົນກ່ວາບ່າກັບຄືນມາເປັນປົກກະຕິ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຕັມທີ່ໃນບ່າບໍ່ເຄີຍກັບມາເປັນປົກກະຕິ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ພົບເຫັນວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີແຂນ frozen ໄດ້ຖືກກໍານົດແລະກວດພົບໃນຕອນຕົ້ນ, ການສັກຢາ Cortisone ໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນການຕິດຕໍ່ແຊ່ແຂໍງສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຊ່ວງຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະອາດຊ່ວຍໄລຍະເວລາປິ່ນປົວຢ່າງລວດໄວ.
(ຫມາຍເຫດ: ແພດຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ແນະນໍາການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຮຸກຮານໃນເວລານີ້, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຊ້າກວ່າການຟື້ນຕົວຄືນ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານໄວຣັສທີ່ບໍ່ສະທ້ອນ (NSAIDs) ພ້ອມກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ / ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້. ການປິ່ນປົວນີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຊ່ວງຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ສາມາດໃຊ້ເວລາດົນເປັນປີສໍາລັບການບັນເທົາທຸກຢ່າງເຕັມທີ່.
ການຜ່າຕັດສໍາລັບ shoulder frozen ແມ່ນ resort ສຸດທ້າຍ, ແຕ່ອາດຈະຖືກ pursued ຖ້າຫາກວ່າທາງເລືອກອື່ນແມ່ນບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ. ການຜ່າຕັດ - ມັກຈະປະຕິບັດຕາມທາງ arthroscopically - ສຸມໃສ່ການຖອນເນື້ອເຍື່ອແລະ adhesions ໃນ shoulder.
ພາຍຫຼັງການຜ່າຕັດ, ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຈໍາເປັນໃນການຟື້ນຟູແລະຮັກສາລະດັບການເຄື່ອນໄຫວໃນບ່າ.
A Word from
ມີຕົວເລືອກໃຫມ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃຫມ່ອີກຕໍ່ໄປເພື່ອພິຈາລະນາກ່ຽວກັບ shoulder frozen. ພວກເຂົາປະກອບມີການກະຕຸ້ນເຕັກນິກທາງຜ່ານ transcutaneous (TENS), ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການປິ່ນປົວເລເຊີຕ່ໍາພະລັງງານແລະການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແບບເລິກ (ການປິ່ນປົວ diathermy) ທີ່ມີ stretching ອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al "ການຄຸ້ມຄອງ Shoulder Frozen: ການທົບທວນລະບົບແລະການວິເຄາະຕົ້ນທຶນ." ການປະເມີນຜົນເຕັກໂນໂລຊີສຸຂະພາບ, ເລກທີ 16.11. Southampton (UK): NIHR ວາລະສານວາລະສານ; 2012 Mar
> Page P, Labbe A ADHESIVE CAPSULITIS: ນໍາໃຊ້ຫຼັກຖານເພື່ອເຊື່ອມໂຍງກັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ອາເມລິກາເຫນືອວາລະສານກິລາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: NAJSPT. 2010 5 (4): 266-273