ການຊອກຫາ ເຫົາຫົວ ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນແລະຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ - ອາດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວເປັນຄວາມບໍ່ສະຖິດທີ່ສຸດສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເຮັດທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາເຫົາຈາກການແຜ່ຂະຫຍາຍ. ຄົ້ນຫາວິທີທາງບວກທີ່ຈະຜ່ານຊຸດນີ້.
Emotional
ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນບາງຄົນສາມາດເອົາຂ່າວຂອງ ເຫົາ ໃນໄລຍະສັ້ນ, ຄົນອື່ນອາດຈະມີຄວາມກັງວົນຫຼືຂັດໃຈໂດຍມັນ.
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຮັດຢ່າງພຽງພໍເພື່ອປົກປ້ອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ ໃຜ ສາມາດໄດ້ຮັບເຫົາ. ມັນໃຊ້ເວລາທັງຫມົດແມ່ນການຕິດຕໍ່ກັບຫົວຫນ້າ (ຫຼືຜົມກັບຜົມ) ກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ມີມັນ.
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກແບບນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທໍາມະດາ, ມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຖານະການ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາທາງການແພດຮ້າຍແຮງຕໍ່ເດັກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອຂອງເຫົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄວາມກັງວົນທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີກ່ຽວກັບເຫົາ.
ວິທີການຈັດການຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານເອງ
ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ອາດຊ່ວຍ:
- ໄດ້ຮັບຂໍ້ເທັດຈິງ. ຮູ້ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບເຫົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄວບຄຸມແລະເຂົ້າໃຈວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະຖານະການ. ໂດຍສະເພາະ, ຮູ້ວ່າເຫົາຫົວແມ່ນມີຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະກໍາຈັດມັນກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າມັນມີພະຍາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕໍ່ຕ້ານການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາທາງເລືອກອື່ນ.
- ຕັດຕົວຕົວເອງບາງຢ່າງສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ. ເລື້ອຍໆ, ພວກເຮົາຮູ້ຂໍ້ເທັດຈິງດ້ານການປິ່ນປົວແຕ່ຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນປະກະຕິຢ່າງສົມບູນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ກໍາລັງປະຕິບັດກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເດັກ.
- ຫາຍໃຈ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍດາຍເຊັ່ນການຫາຍໃຈແບບເລິກເຊິ່ງສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຫ້ອງຮຽນວິດີໂອຫຼືວິດີໂອເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກສະບາຍແລະຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ລອງເຕັກນິກການພັກຜ່ອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງລູກທ່ານ.
ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ
ຊ່ວຍໃຫ້ລູກເຂົ້າໃຈບັນຫານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນທີ່ພວກເຂົາອາດຈະມີກ່ຽວກັບມັນ. ຢ່າຄິດວ່າເດັກນ້ອຍຍັງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຈິງກ່ຽວກັບເຫົາ. ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກເພື່ອອະທິບາຍສິ່ງທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂພື້ນຖານ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການເຮັດພຽງວ່າ:
- ບອກລູກຂອງທ່ານວ່າເຫົາຫົວແມ່ນທົ່ວໄປແລະເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າມີບັນຫານີ້.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາງບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດໃນການໄດ້ຮັບມັນ.
- ອະທິບາຍວ່າເຫົາຈະຫາຍໄປແລະວ່າທ່ານຈະແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະ ກວດເບິ່ງຜົມຂອງນາງ ແລະປິ່ນປົວບັນຫາຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍໄປ.
- ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບາງລາຍລະອຽດທີ່ສັບສົນຫຼາຍທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຫົາແມ່ນການໃຫ້ອາຫານໃນເລືອດຂອງນາງ.
- ຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າມັນອາດໃຊ້ເວລາອົດທົນແລະເວລາທີ່ຈະ ເອົາເຫົາ , ແຕ່ວ່າບັນຫາຈະຫາຍໄປ.
- ພະຍາຍາມອາບນ້ໍາຫນັກບາງຢ່າງສໍາລັບເດັກນ້ອຍເພື່ອຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍ. ບາງການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແລະຜ່ອນຄາຍ, ນວດ, ແລະແມ້ແຕ່ມັກຫຼີ້ນເກມຮ່ວມກັນສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນຂອງເດັກນ້ອຍ.
ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ບໍ່ວ່າວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໃຊ້, ການດູດຊຶມແລະການຄັດເລືອກແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ໃຊ້ເວລາໃຊ້ເວລານີ້ເຮັດໃຫ້ມ່ວນຊື່ນທີ່ສຸດ.
ໃສ່ວີດີໂອທີ່ຊື່ນຊອບຫຼືຮູບເງົາໃຫມ່ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ລູກຂອງທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຫັນເທື່ອເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງເຜົາຕົວຈອກແລະຫມູ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເວລາອາບນ້ໍາດັ່ງນັ້ນມັນເປັນການຂະຫຍາຍຂອງປະຈໍາທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ.
ສະຖາບັນວິທະຍາສາດເດັກນ້ອຍອາເມລິກາ (AAP) ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ການໂກນຫົວຂອງເດັກຍ້ອນເຫົາເພາະມັນບໍ່ຈໍາເປັນແລະສາມາດ "ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດກັບລູກແລະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ທຸກທໍລະມານ". ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະຕັດຫຍິບສັ້ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດູດເອົາແລະກວດເບິ່ງບ່ອນທີ່ງ່າຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ນໍາສະເຫນີແບບນີ້ໃນທາງບວກແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແບບທີ່ທັນສະໄຫມ.
ຖ້າເຫົາໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໂຮງຮຽນຂອງລູກທ່ານຫຼືຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດສ້າງນິໄສໃຫມ່ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດຕໍ່ກັບຫົວຫນ້າ.
ປຶກສາຫາລືວິທີທີ່ນາງອາດຈະຕິດຕໍ່ແລະຄົ້ນຫາທາງເລືອກ. ຖ້າຫາກວ່າມີຫົວໃຈທີ່ມັກຫຼີ້ນ, napping ກັບການຕິດຕໍ່ກັບຫົວ, ຫຼືເກມທີ່ມີການພົວພັນກັບຫົວຫນ້າ, ທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ທາງເລືອກ. ຍັງໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບການບໍ່ແບ່ງປັນ combs, ແປງ, barrettes, ແຂບຜົມ, ແລະຫມວກ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດມາດຕະການທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງສົມບູນຂອງເຮືອນຂອງທ່ານຫຼືຂີ້ຝຸ່ນຖ້າຫາກວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີເຫົາ. ທ່ານສາມາດລ້າງເຄື່ອງລ້າງແລະແຫ້ງ (ອຸນຫະພູມສູງແລະອຸນຫະພູມສູງ) ສິ່ງໃດທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຫົວຂອງຄົນທີ່ມີການລະບາດ. ເຄື່ອງເຟີນີເຈີສູນຍາກາດ, ພົມແລະສິ່ງຂອງທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າທີ່ບໍ່ສາມາດລ້າງເຄື່ອງໄດ້. ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງລາຍການດູແລຜົມໃນນ້ໍາຮ້ອນ.
ຖ້າມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານຍັງກັງວົນກ່ຽວກັບ, ທ່ານສາມາດຖົງມັນໃນຖົງຢາງສໍາລັບສອງອາທິດ. ມັນເປັນເວລາທີ່ພຽງພໍສໍາລັບໄຂ່ທີ່ມີ hatched ແລະເສຍຊີວິດແລະລາຍການຈະປອດໄພ. ຖ້າຫາກວ່າສັດລ້ຽງທີ່ຮັກແພງຖືກນໍາໄປໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້, ໃຫ້ນໍາສະເຫນີນີ້ໃນແບບທີ່ຮັກແພງແລະທາງບວກກັບເດັກນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າມັນກໍ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ.
ສັງຄົມ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມໃນການສຶກສາອົບຮົມປະຊາຊົນກ່ຽວກັບວິທີການຕິດເຊື້ອເຫັດແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບມັນກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງມີຫຼາຍ ຄວາມຫມາຍແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ ກ່ຽວກັບເຫົາຫົວ. ຖ້າທ່ານພົບຜູ້ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເຫົາຫົວແມ່ນເກີດຈາກການສຸຂະອະນາໄມທີ່ບໍ່ດີຫຼືວ່າເຫົາສາມາດເຕັ້ນໄປຫາຈາກບຸກຄົນອື່ນໄປຫາຄົນອື່ນ, ຊີ້ໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແທ້ຈິງ.
ບາງຄັ້ງຄວາມເສີຍເມີຍນີ້ປະຕິບັດລະຫັດຂອງຄວາມງຽບກ່ຽວກັບເຫົາຫົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບເຫົາຈາກຄົນອື່ນ. ການແຜ່ລະຫວ່າງເດັກນ້ອຍແມ່ນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນຈະທົບທວນຄືນວິທີທີ່ທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານອາດໄດ້ຮັບການຕິດຕໍ່ກັບຫົວຫນ້າແລະເຕືອນຜູ້ທີ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫນ້າຈໍສໍາລັບເຫົາ.
ມັນແມ່ນຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານທີ່ຈະບອກເຈົ້າຫນ້າທີ່ໂຮງຫມໍຫຼືຜູ້ເບິ່ງແຍງດູແລເດັກຖ້າທ່ານກວດພົບເຫົາຢູ່ກັບລູກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະປະຕິບັດມັນຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງຖ້າເຫົາຍັງສືບຕໍ່ແຜ່ລາມ. ເຕືອນພໍ່ແມ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ນອນຫລັບ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອລົບລ້າງການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຫົາ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີເບິ່ງຫນ້າຈໍສະມາຊິກຄອບຄົວເພື່ອໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຂັ້ນຕອນໃນທາງບວກເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດສໍາລັບເຫົາເພື່ອແຜ່ຂະຫຍາຍ. ສັງເກດແລະຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ອື່ນເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນ, ການກິລາ, ແລະໃນເວລານອນ. ຄົ້ນຫາວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການພົວພັນກັບຫົວຫນ້າກັບຫົວຫນ້າແລະການແບ່ງປັນລາຍການດູແລຜົມແລະ headgear.
ປະຕິບັດ
ໂຮງຮຽນ, ການດູແລເດັກ, ຫຼືທຸລະກິດຂອງທ່ານອາດມີນະໂຍບາຍກ່ຽວກັບເຫົາຫົວ. ສະຖາບັນການແພດເດັກນ້ອຍຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາແລະສະມາຄົມນັກພະຍາບານໂຮງຮຽນທັງແນະນໍາໃຫ້ນັກຮຽນຄວນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄືນໄປໂຮງຮຽນເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ເລີ່ມການປິ່ນປົວສໍາລັບເຫົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງໂຮງຮຽນມີນະໂຍບາຍ "ບໍ່ມີນ້ໍາໃຈ" ແລະລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄືນມາຈົນກ່ວາລາວເຫັນໄດ້ທັງເຫົາແລະໂຕ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນການທົບທວນຄືນນະໂຍບາຍອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍາຂອງບັນດາອົງການຈັດຕັ້ງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ແລະຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະໃຊ້ກັບພະນັກງານຜູ້ໃຫຍ່ແລະອາສາສະຫມັກເຊັ່ນດຽວກັນ. ຖ້າທ່ານມີເຫົາ, ທ່ານຄວນຈະກັບຄືນມາເຮັດວຽກແລະກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ເລີ່ມການປິ່ນປົວເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຫລືຍົກເວັ້ນນະໂຍບາຍທີ່ບໍ່ມີກົດຫມາຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງຈັດແຈງດູແລເດັກຫຼືຢູ່ເຮືອນຈາກວຽກງານຊົ່ວຄາວ. ນີ້ອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບຄອບຄົວ. ການດູດຊືມແລະການດູດຊືມທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອກັບຄືນສູ່ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃກ້ກັບຫນັງຫົວຄວນເປັນຄວາມກັງວົນ, ມັນຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານສາມາດເອົາທັງຫມົດອອກ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາການລະບາດຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະພະຍາຍາມບໍ່ຄວນທໍ້ຖອຍໃຈໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າ. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫມໍຄອບຄົວຫຼືຜູ້ປະຖົມໄວກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນແລະຖາມວ່າມີວິທີການທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ບາງຊຸມຊົນເຫັນເຫັດທີ່ທົນທານຕໍ່ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ດັ່ງນັ້ນອາດຈະມີທາງເລືອກທີ່ດີກ່ວາທີ່ທ່ານໃຊ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Devore CD, Schutze GE Head Lice Pediatrics 2015 (135) (5) doi: 101542 / peds2015-0746
> Head Lice ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.