ໃນບາງຄັ້ງບາງທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ . ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດແຕ່ງຕັ້ງແພດຫມໍພາຍໃນສອງສາມມື້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕາມໃບສັ່ງແພດທ່ານກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຢາຈາກຮ້ານຂາຍຢາຢ່າງຫນ້ອຍຖ້າມີ, ຊັກຊ້າ.
ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ສະຖານະການບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ.
ທ່ານອາດຈະເຈັບປ່ວຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານອອກຈາກຕົວເມືອງຫຼືທ່ານອາດຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາຫຼາຍກວ່າຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຢາປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງຢູ່ໃນຕູ້ຢາຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການເຮັດການ ນັດຫມາຍເພື່ອເບິ່ງທ່ານຫມໍ . ເພື່ອນຂອງທ່ານອາດຈະມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດບາງຢ່າງແລະແນະນໍາວ່າທ່ານໃຊ້ຢານີ້. ມີເຫດຜົນຈໍານວນຫລາຍທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈຕັດສິນໃຈເວລາແລະຫຼາຍປານໃດຢາທີ່ໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາກັບແພດແພດ.
ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວນຈະເຮັດແນວໃດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວເນື່ອງຈາກວ່າສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານມີມູນຄ່າໃຊ້ເວລາເພື່ອປິ່ນປົວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມໍກັບທ່ານ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພັກຜ່ອນຫຼືທຸລະກິດ "ທຸກໆເວລາ", ທ່ານກໍ່ຄວນຈະມີບາງຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍແຕ່ບໍ່ສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບອາການໄຂ້ຂອງທ່ານຫຼືຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານຫຼືແມ່ນແຕ່ສໍາລັບສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສາມາດຢຸດຢູ່ໃນທ່າມກາງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ.
ຖ້າທ່ານພັກຢູ່ໃນປະເທດຂອງທ່ານເອງຫຼືຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄກຈາກຫ້ອງການດູແລສຸກເສີນທີ່ມີພະນັກງານແພດ. ແຜນການປະກັນໄພສ່ວນໃຫຍ່ຈະກວມເອົາການຢ້ຽມຢາມດັ່ງກ່າວແລະຈຸດຫມາຍຕ່າງປະເທດຈະຍອມຮັບການຈ່າຍເງິນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບການຢ້ຽມຢາມດ່ວນ. ຖ້າບັນຫາຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຢ່າງເຫມາະສົມ.
ແລະຖ້າສະຖານະການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ບຸນຄຸນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມລໍຖ້າມັນ.
ຖ້າການແກ້ຕົວຂອງທ່ານແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງທຸ່ມງ່ໍາເກີນໄປທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດ, ຈົ່ງພິຈາລະນາກວດເບິ່ງວ່າແຜນການປະກັນໄພຂອງທ່ານກວມເອົາການໄປຢ້ຽມຢາມທາງໂທລະຄົມ. ບັນຫາທາງການແພດເລື້ອຍໆໃນປະຈຸບັນແມ່ນມີການປຶກສາທາງວິຊາການໂທລະຄົມມະນາຄົມທີ່ຊ່ວຍປະຢັດເວລາແລະເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຢາເກົ່າໃນຢາຂອງທ່ານ
ການກິນຢາທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ກ່ອນຫນ້ານີ້ສໍາລັບທ່ານ
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ພົບທົ່ວໄປສໍາລັບບັນຫາທາງການແພດເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວ, ເຈັບປວດຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືການຕິດເຊື້ອເພື່ອແກ້ໄຂກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ຢາທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການປ່ວຍງ່າຍໆເດືອນຫຼືແມ້ແຕ່ປີທີ່ຜ່ານມາທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີເວລາທີ່ຈະຖິ້ມມັນອອກຫຼືຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາມັນຄືນໃຫມ່ ທີ່ຢູ່
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງມີອາການດຽວກັນທີ່ມີການແກ້ໄຂດ້ວຍຢາທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຖືກທົດລອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າແຕ່ລະທ່ານທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ບາງຄັ້ງນີ້ເຮັດວຽກອອກມາ, ແລະບາງຄັ້ງມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້.
ເມື່ອມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະກິນຢາເກົ່າຂອງທ່ານ
ມັນມັກຈະໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຖ້າຂວດຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານບອກວ່າຢາຂອງທ່ານແມ່ນ "PRN", ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເອົາຢາຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ໃນຫຼາຍໆສະຖານະການ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະກິນຢາອີກເທື່ອຫນຶ່ງເມື່ອອາການຂອງທ່ານກັບມາ.
ແຕ່ວ່າ, ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຈາກການປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ຮັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ. ແລະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຢາປິ່ນປົວ PRN, ທ່ານຄວນຈະພົບແພດເລື້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ່ປ່ຽນແປງ.
ໃນເວລາທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ດີທີ່ຈະເອົາຄໍາສັ່ງທີ່ເຫລືອຂອງທ່ານ
ຖ້າວ່າຢາເກົ່າຂອງທ່ານໄດ້ຖືກສົ່ງໃຫ້ທ່ານສໍາລັບການເຈັບຫຼັງເກີດການຜ່າຕັດ, ສໍາລັບການຕິດເຊື້ອຫຼືສໍາລັບຫົວໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນກິນຢາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງທ່ານຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານຫມໍຫຼືພະຍາບານຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວສໍາລັບປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງພະຍາດ.
ອີງຕາມເງື່ອນໄຂການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະປອດໄພຢ່າງສົມບູນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ຢາທີ່ໄດ້ລໍຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຕູ້ຢາຂອງທ່ານຢ່າງງຽບໆ. ແຕ່ເມື່ອມາເຖິງການເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ບັນຫາຫົວໃຈຫຼືຕິດເຊື້ອ, ອາການຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກດຽວກັນ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມເຈັບປ່ວຍດຽວກັນທີ່ທ່ານເຄີຍມີມາກ່ອນ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາທີ່ສູງຫຼືຕໍ່າກວ່າຫຼືອາດຈະໂທຫາຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະ, ອີງຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປອດໄພກວ່າການລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະເຫັນໄດ້ທັນທີຫຼືພາຍໃນສອງສາມມື້.
ການຫຼຸດຜ່ອນການສັກຢາຂອງທ່ານ
ການຫຼຸດຜ່ອນຢາຢາແມ່ນຫນຶ່ງໃນການປັບຕົວທົ່ວໄປທີ່ປະຊາຊົນຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ຢາທີ່ມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, ນີ້ສາມາດມີຄວາມປອດໄພແລະຍັງປະສິດທິພາບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອີງຕາມສະຖານະການ, ການຫຼຸດຜ່ອນຢາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ, ຊຶ່ງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຖ້າຢາຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນຢາຢາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໂທຫາທ່ານຫມໍຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາ ຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ຄວນຈະບອກທ່ານວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ຢາຫນ້ອຍລົງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພົບວ່າທ່ານບໍ່ຄວນກິນຢາຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບຂອງຢາຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຕ້ອງການຢາໃຫມ່ສໍາລັບຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຫັນພ້ອມກັບທ່ານ.
ເພີ່ມຈໍານວນຢາຂອງທ່ານ
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຢາຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມເພີ່ມປະລິມານຢາ. ດັ່ງດຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນຢາຂອງທ່ານ, ນີ້ອາດຈະມີຄວາມປອດໄພ. ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງກັບຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານຫຼືຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ, ແລະທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບແສງສີຂຽວທີ່ຈະສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະເພີ່ມປະລິມານຂອງທ່ານໂດຍຈໍານວນເງິນທີ່ແນ່ນອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຂັ້ມແຂງ, ແລະບາງຄັ້ງກິນຢາທີ່ສູງກວ່າແມ່ນບໍ່ປອດໄພ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນອາດຈະປອດໄພກວ່າເກົ່າສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະປະຕິບັດການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປະເພດແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ອາດເກີດຈາກການໃຊ້ຢາສູງຫຼາຍ.
ວິທີການໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຄິດໄລ່
ໃນຂະນະທີ່ມີຢາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້, ຢາທີ່ໃຊ້ໃນເວລາດຽວກັນນັ້ນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມປອດໄພແລະມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບທຸກໆຄົນ. ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນນ້ໍາຫນັກຂອງມະນຸດ, ການປ່ຽນແປງທາງຊີວະພາບ, ແລະຢາຕ່າງໆແລະວິຕາມິນຕ່າງໆກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນແລະຕອບສະຫນອງກັບຢາປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານອາດຕ້ອງການການດັດປັບຕາມລະດັບທີ່ສູງກວ່າຫຼືຫນ້ອຍກວ່າຢາທີ່ແນະນໍາຕາມປົກກະຕິ.
ແຕ່ເພື່ອທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິຜົນຂອງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ, ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການດັດແປງການວາງຢາຄວນສະເຫມີໄປຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ພະຍາບານຫຼືພະຍາບານ.
ຢຸດການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານເອງ
ຢາບາງຢ່າງແມ່ນປອດໄພທີ່ຈະຢຸດເຊົາທັນທີ, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ໄດ້. ຢາຕ້ານເຊື້ອ , ຢາ steroids, ແລະຢາປິ່ນປົວຫົວໃຈແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກວ່າເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ.
ການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ສານສະກັດຈາກເລືອດ , ບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດສຸກເສີນຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ຖ້າຄົນໃດຢຸດເຊົາການກິນຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັບເລືອດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນເຮັດວຽກ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຢ່າງກະທັນຫັນແລະເລິກເຊິ່ງ.
ຖ້າທ່ານປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງຈາກການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການທົດແທນຢາທີ່ສາມາດທົນທານໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີການວາງຢາທີ່ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖອນເງິນຫຼືການສຸກເສີນທາງການແພດ.
ກິນຢາຂອງຄົນອື່ນ
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບອາການທາງການແພດກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ແລະປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພົບເຫັນຕົນເອງວ່າຫມູ່ເພື່ອນມີອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງຫຼັງຈາກ ກິນຢາປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດ . ມີຈໍານວນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການແບ່ງປັນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແມ່ນບໍ່ປອດໄພ.
ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານໄດ້ຮັບໃບສັ່ງແພດສໍາລັບບັນຫາທາງການແພດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ອາການຂອງທ່ານອາດຈະຄ້າຍຄືກັນ, ການເຈັບເປັນຂອງທ່ານ, ປະຫວັດການປິ່ນປົວແລະອາການແພ້ອາດຈະບໍ່ຄືກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ດີກວ່າເກົ່າຫຼືຖ້າທ່ານປະສົບຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຫຼືອາການແຊກຊ້ອນ, ເພື່ອນຂອງທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຢານີ້ມີປະສິດທິພາບ, ການໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ຢາພິເສດຂອງຫມູ່ເພື່ອນກໍ່ຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີຢາທີ່ພຽງພໍເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ.
ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດຮັກສາປະສົບການຂອງເພື່ອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ. ແຕ່ຢາທຸກໆຄົນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນຢ່າງແທ້ຈິງໃນທາງດຽວກັນ - ຫຼືຈະເປັນ "ຄວາມຊື່ນຊອບ" ທີ່ແພດທັງຫມົດກໍານົດໄວ້ໃນແຕ່ລະພະຍາດແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ.
ການແບ່ງປັນຢາຂອງທ່ານ
ການແລກປ່ຽນຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານເອງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກກັບຫມູ່ເພື່ອນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ຈະເຮັດ. ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຖ້າເພື່ອນຂອງທ່ານມີຕິກິຣິຍາບໍ່ດີ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົາໄດ້. ການແລກປ່ຽນປະສົບການຂອງທ່ານອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າການແບ່ງປັນຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນ.
Intravenous Therapy
ບາງພະຍາດແມ່ນມີການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວເຊິ່ງແມ່ນຢູ່ໃນສູນການແພດ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເສັ້ນເລືອດ (IV) . ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຍ້ອນເຫດຜົນໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນວ່າຄວາມບໍ່ສະດວກໃນການຮັກສາ IV, ຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືລໍາໄສ້ຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ເຮັດວຽກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບອກທີມແພດຂອງທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການຢຸດເຊົາ ການປິ່ນປົວແທນທີ່ຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການນັດຫມາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຍຸດທະສາດການຢາອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ, ທີມງານຂອງທ່ານສາມາດປ່ຽນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນສິ່ງອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດທົນທານຕໍ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວ, ແທນທີ່ຈະປະຖິ້ມມັນທັງຫມົດ.
A Word From
ການຕິດຕາມຢາສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ຢາຕາມກໍານົດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນຄວາມສະດວກ, ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຫນ້າເບື່ອແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທີ່ວ່າຢາບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຢາທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕ້ອງ. ທີມງານທາງການແພດຂອງທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ມີການສົ່ງທ່ານອອກໄປຕາມໃບສັ່ງແພດ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຢາທີ່ທ່ານໃຊ້ນັ້ນເຫມາະສົມກັບທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບ: ພາບລວມ, Lam WY, Fresco P, Biomed Res Int. 2015: 217047