ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການລະບາດຂອງສື່ທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ການລະບາດຂອງພະຍາດລະຄ່ອຍໆຫຼືພະຍາດຖອກທ້ອງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ໂດຍສານຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງຜູ້ໂດຍສານເຮືອຫລືຮ້ານຄ້າຮ້ານອາຫານຫລາຍສິບຄົນທີ່ຖືກກະທົບກະເພາະລໍາໄສ້ກະເພາະລໍາໄສ້, ບົດລາຍງານຂອງພະຍາດມະເຮັງແມ່ນເລື້ອຍໆ.
ຫຼັງຈາກການລະບາດຂອງມະຫາຊົນເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໄດ້ຮັບຄໍາຖາມຈາກຜູ້ປ່ວຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າວ່າພວກເຂົາສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ແນວໃດ, ເຊັ່ນ Norovirus, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງມັນ.
Norovirus, ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເປັນເຊື້ອໄວຣັດ gastrointestinal. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ຫຼາຍກວ່າປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍຮູ້ແລະໂອກາດທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນບາງເວລາໃນຊີວິດຂອງທ່ານເພາະມັນຕິດຕໍ່ກັນ.
ການສົ່ງຜ່ານ
ການລະບາດຂອງ Norovirus ແມ່ນສໍາລັບການແຜ່ຂະຫຍາຍເຊັ່ນໄຟໄຫມ້ປ່າ, ເຊິ່ງອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຄົນຈໍານວນຫຼາຍຈຶ່ງກາຍເປັນຄົນເຈັບທັນທີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, CDC ລາຍງານວ່າມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຈໍານວນນ້ອຍ - ບໍ່ຫຼາຍປານໃດເປັນ 18 viral particles-norovirus ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈໍານວນເຊື້ອໄວຣັສທີ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ເທິງຫົວຂອງຫມູສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ເຖິງ 1000 ຄົນ!
ການລະບາດຂອງຊຸມຊົນຂອງການຕິດເຊື້ອ Norovirus ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັນທົ່ວໄປກັບເຂດພື້ນທີ່ຂອງອາຫານທີ່ແບ່ງປັນຫຼືການພົວພັນໃກ້ຊິດລວມທັງ; ໂຮງຮຽນ, ການດູແລເດັກ, ໂຮງຫມໍ, ຄອດນອນ, ຮ້ານອາຫານ, ເຮືອທ່ອງທ່ຽວຫຼືສະຖານທີ່ອື່ນໆບ່ອນທີ່ຜູ້ຄົນແບ່ງປັນໃກ້ຊິດ.
ການແຜ່ກະຈາຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຫຼາຍວິທີ:
- ກິນອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອໄວຣັສ
- ການສໍາຜັດກັບຜິວທີ່ປົນເປື້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍເຊື້ອໄວຣັສໂດຍການຈັບຕາ, ດັງຫຼືປາກ
- ການແລກປ່ຽນເຄື່ອງໃຊ້ຫຼືອາຫານກັບຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອ
- ການຈັບມືກັບຜູ້ທີ່ມີມືຖືກປົນເປື້ອນ
- ການຊຶມເຊື້ອຂອງນ້ໍາໃນອາກາດຫຼັງຈາກຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໄດ້ຮາກ
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໄດ້ອາຈຽນຫຼືມີອາການຖອກທ້ອງ
ການ ປົນເປື້ອນ ຈາກອາຫານ ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫມາກໄມ້ດິບຫຼືຜັກທຽມທີ່ມີໃບພືດຜັກ (ຜັກທົ່ວໆໄປລວມມີ celery, melon, ແລະ raspberries) ຫຼືມີໄຂມັນທີ່ມີຊີວິດຫຼືດິບທີ່ບໍ່ຖືກຕົ້ມ. ອາຫານອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Norovirus ປະກອບມີສ່ວນປະກອບສະຫຼັດຫຼື sandwiches. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລະບາດຂອງອາຫານກໍ່ອາດຈະຖືກຕິດຕາມກັບພະນັກງານອາຫານທີ່ຕິດເຊື້ອທີ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບຄົນອື່ນແລະໄດ້ຜ່ານເຊື້ອໄວຣັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ການປ້ອງກັນ
Norovirus ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ ຈຸລິນຊີ ທີ່ແຂງແຮງແລະທົນທານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າວິທີການທໍາລາຍເຊື້ອພະຍາດປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການທໍາລາຍເຊື້ອໄວຣັສນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, Norovirus particles ສາມາດບັນລຸຄວາມຮ້ອນແລະການຊູນນ້ໍາເຖິງ 140 ອົງສາ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຍາກສໍາລັບອາທິດ, ໃນຜ້າຄຸມທີ່ປົນເປື້ອນໃນເວລາຫຼາຍໆວັນ, ແລະເຖິງວ່າຈະຢູ່ລອດໃນນ້ໍາທີ່ປົນເປື້ອນໃນເດືອນໆ. ເນື່ອງຈາກເຊື້ອໄວຣັສແຜ່ເຊື້ອໄວຣັສສູງແລະພຽງແຕ່ຈໍານວນນ້ອຍທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການຕິດເຊື້ອ, ການປ້ອງກັນແມ່ນສໍາຄັນ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການຕິດຕໍ່ກັບ Norovirus:
- ປະຕິບັດການໃຊ້ນ້ໍາມືທີ່ດີ, ດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ, ປ່ຽນຜ້າອ້ອມ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມຫຼືກິນອາຫານ. ເຄື່ອງດູດນໍ້າເຫຼົ້າສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ນອກຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ແມ່ນແທນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ.
- ລ້າງຫມາກໄມ້ແລະຜັກດິບດີກ່ອນທີ່ຈະກິນ.
- ແຕ່ງກິນຮວຍໄຂ່ແລະຊີ້ນງົວຢ່າງລະອຽດ.
- ຢ່າແບ່ງປັນອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມກິນກັບຄົນອື່ນ.
- ຖິ້ມອາຫານທີ່ສົງໃສວ່າເປັນການປົນເປື້ອນ.
- ການປົນເປື້ອນດ້ານຜິວທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍສານແກ້ຕົວບໍລິໂພກ chlorine. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແນະນໍາແມ່ນ 5-25 ບ່ວງນ້ໍາຊາຕໍ່ກາລອນນ້ໍາ.
- ການປິ່ນປົວເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ຕິດເຊື້ອຫຼືສິ່ງອື່ນໆຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍໃຊ້ຢາງພາລາຫຼືຖົງມືທີ່ໃຊ້ໄດ້. ລ້າງຊັກໂດຍໃຊ້ຄວາມຍາວຂອງວົງຈອນສູງສຸດແລະເຄື່ອງແຫ້ງ.
- ປ່ຽນແປ້ນແປງແຂ້ວຖ້າວ່າພະຍາດນີ້ຖືກສົງໃສວ່າຈະຫຼີກເວັ້ນການປົນເປື້ອນຫຼືການແຜ່ກະຈາຍຂອງການຕິດເຊື້ອ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນໂຣກຕິດເຊື້ອ Norovirus ທີ່ຖືກສົງໃສ, ທ່ານຖືວ່າເປັນໂຣກຕິດຕໍ່ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຂະນະທີ່ ເປັນອາການ ແລະສໍາລັບສອງມື້ຫຼັງຈາກການແກ້ໄຂອາການຕ່າງໆ.
ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນກຽມອາຫານຫຼືໃຫ້ເບິ່ງແຍງດູແລຄົນອື່ນ. ພະແນກສຸຂະພາບຂອງ ທ້ອງຖິ່ນແລະ ລັດຖະບານໄດ້ສະ ເຫນີນະໂຍບາຍສະເພາະກ່ຽວກັບພະຍາດ Norovirus ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຊີບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ (ເຊັ່ນ: ຜູ້ກຽມອາຫານ, ພະນັກງານແພດ, ຄູ, ... ) ແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຕົນເອງ, Norovirus ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວ. ຫລາຍກວ່າ 60,000 ຄົນໃນໂຮງຫມໍແລະຫຼາຍກວ່າ 600 ຄົນໄດ້ເສຍຊີວິດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາຕໍ່ປີຈາກ Norovirus. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໂອກາດຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອໄວຣັສໂດຍການປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີແລະໂດຍສະຫລາດກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດໃນເວລາທີ່ກະກຽມແລະກິນອາຫານ.