ການປິ່ນປົວສໍາລັບທ້ອງຜູກອະທິບາຍ

Constipation ແມ່ນພົບເຫັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸ

ຮູ້ສຶກເສຍໃຈຕໍ່ເວລາສັ້ນໆຂອງເວລາທີ່ຈະເປັນມະນຸດ. ປະຊາຊົນທັງຫມົດໄດ້ຮູ້ສຶກຕົກໃຈໃນບາງຈຸດ. Constipation ມີຄວາມສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະຖິ້ມປະຊາຊົນອອກນອກເຂດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແພດຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມ constipation ຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງໃດໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກໄດ້ປິ່ນປົວຕົນເອງດ້ວຍຢາແກ້ປວດຫຼາຍຊະນິດ, ແລະການໃຊ້ຢາປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ກົດສອງຈຸດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ບໍ່ມີຈໍານວນທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືເປັນປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້ . ບາງຄົນອາດຈະມີການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້ສອງມື້ຕໍ່ມື້ແລະຄົນອື່ນອາດມີການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບບຸກຄົນ, ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນປະກະຕິ. ອັນທີສອງ, ທ້ອງຜູກແມ່ນອາການທາງດ້ານວິຊາການແລະບໍ່ເປັນພະຍາດໃນຕົວເອງ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກແມ່ນການປິ່ນປົວອາການທີ່ບໍ່ປິ່ນປົວສະພາບນີ້.

Constipation ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າມີບາງຄົນເວົ້າເຖິງທ້ອງຜູກ, ຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຈະສົງໄສວ່າທ້ອງຜູກແມ່ນຫຍັງ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າທ້ອງຜູກແມ່ນຫຍັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍານິຍາມຂອງອາການທ້ອງຜູກໃນຫນັງສືທາງການແພດແລະການພະຍາບານໄດ້ປ່ຽນແປງແລະບໍ່ສອດຄ່ອງ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຜົ້ງທ້ອງຖືກກໍານົດ:

• ຫນ້ອຍກວ່າສອງກະເພາະອາຫານໃນແຕ່ລະອາທິດ
• ເມື່ອອ່ອນແອໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້
• ອາຈົມຍາກ
• ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້າຍທັງຫມົດ

• ຮູ້ສຶກຖືກບລັອກ

ກະລຸນາເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາການຂ້າງເທິງທັງຫມົດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ສອງຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້, ທ່ານມີມາດຕະຖານໂລມ II ສໍາລັບທ້ອງຜູກເຊິ່ງປະມານ 1/4 ຂອງເວລາ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ອາທິດຕໍ່ປີ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມແມ່ນທ້ອງຜູກ?

Constipation ແມ່ນແທ້ໆ.

ປະມານ 26% ຂອງແມ່ຍິງທັງຫມົດແລະ 16% ຂອງຜູ້ຊາຍທັງຫມົດໄດ້ລາຍງານວ່າມັນມີອາການທ້ອງຜູກຄືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ, 34% ຂອງແມ່ຍິງແລະ 30% ຂອງຜູ້ຊາຍລາຍງານວ່າມີອາການປວດທ້ອງ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ຄົນ (ເກົ່າ) ຈຶ່ງບໍ່ສະບາຍ?

ປະຊາຊົນມີອາການທ້ອງຜູກຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ຫລາຍເຫດຜົນທີ່ປະຊາຊົນໄດ້ປະສົບການ constipation ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ທໍາອິດເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, collagen ຫຼາຍແມ່ນຝາກໄວ້ໃນລໍາໄສ້. ການເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອຂອງ collagen ຫຼຸດລົງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງລໍາໄສ້ແລະຫຼຸດລົງຂອງພະຍາບານຂອງລໍາໄສ້. ໂດຍວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະບີບຫມູອອກຈາກຖົງພາດສະຕິກແທນທີ່ຈະເອົາຜັກອອກຈາກເຮືອນສວນ.

ອັນທີສອງໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາອາຍຸ, ຈໍານວນຂອງເສັ້ນປະສາດໃນ plexus myenteric ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນລໍາໄສ້. Plexus myenteric ສາມາດປຽບທຽບກັບສະຫມອງຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, plexus myenteric ແມ່ນກອບທີ່ສັບສົນຂອງ motor, sensory ແລະ autonomic nerves ທີ່ຄວບຄຸມ motility gut ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວ.

ສາມໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາອາຍຸສູງສຸດ, ໂຕນຂອງການ sphincter ພາຍໃນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຍົກຍ້າຍຫນໍ່ຫຼາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກຮ້າຍແຮງ

ນອກເຫນືອໄປຈາກການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍ, ທ້ອງຜູກກໍ່ສາມາດສະແດງອອກໂດຍສິ່ງອື່ນອີກເຊັ່ນ:

• ຢາເສບຕິດ anticholinergic (ເຊັ່ນ: antidepressants tricyclic ແລະ antipsychotics)
• ກິນຫຼາຍກວ່າຫ້າຢາໃນເວລາດຽວກັນ
• Opiates (ອາການເຈັບປວດເຊັ່ນ Norco ຫຼື Vicodin)
• ທາດເຫຼັກເສີມ
• ປະຕິກິລິຍາຂອງທາດການຊຽມແຄກກົກ (ເຊັ່ນ verapamil)
• Calcium supplements
• ອາຫານທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນໃຍຫຼືແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ
• NSAIDs (ຕົວຢ່າງ, ຢາ aspirin ຫຼື ibuprofen)
• Dementia
• ໂລກເບົາຫວານ
• ການຂາດນ້ໍາ
• Hypothryoidism
• Dialysis
• Tumor
• ການຂາດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຫຼືການເຂົ້າເຖິງບໍ່ດີກັບຫ້ອງນ້ໍາ

ແນ່ນອນ, ບາງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງເຫລົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຢາບາງຊະນິດຂອງທ່ານປະກອບສ່ວນກັບການຕົກຄ້າງຂອງທ່ານ, ເອົາເລື່ອງນີ້ມາໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວສໍາລັບທ້ອງຜູກ

FDA ໄດ້ຄາດຄະເນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຢາທີ່ຖືກທາລຸນທີ່ສຸດທີ່ສອງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຢາແກ້ປວດຫຼືການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ. ການໃຊ້ ຢາແກ້ປວດຫຼາຍ ເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂັດຂວາງການກິນອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຂາດສານອາຫານ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເກືອໃນຮ່າງກາຍ (ເກືອ) ແລະ osteomalacia, ຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງກະດູກ.

ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແພດແລະຜູ້ປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆຍັງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງຫນັກຕໍ່ການສັ່ງຢາແກ້ພິດເປັນການແກ້ໄຂດ່ວນ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ທີ່ອາໃສຢູ່ໃນສະຖາບັນການແພດເຊັ່ນ: ໂຮງຫມໍ.

ກະລຸນາໃຫ້ສັງເກດວ່າຢາທີ່ໃຊ້ສໍາລັບປິ່ນປົວແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະການບໍລິໂພກ, laxatives, ເຊັ່ນ psyllium, sorbitol, ແລະ senna, ຖືກປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປະສົມປະສານທີ່ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການປິ່ນປົວຂອງທ້ອງຜູກ. ການປິ່ນປົວນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງໂດຍແພດທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຜົນຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງອາການທ້ອງຜູກໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ນອກເຫນືອຈາກຢາແກ້ປວດ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ສາມາດປິ່ນປົວບາດແຜໄດ້:

• ເພີ່ມການໃຫ້ອາຫານເສັ້ນໃຍຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ກຼາມຕໍ່ມື້
• ເພີ່ມການບໍລິໂພກນ້ໍາໃນລະຫວ່າງ 1.5 ແລະ 2 ລິດຕໍ່ມື້
• ການເຄື່ອນໄຫວໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ (ຍ່າງຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້)
• ຮັບປະກັນຄວາມສະບາຍຫ້ອງນ້ໍາແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
• ໄດ້ຮັບນວດທ້ອງຫຼື enemas

ໃນບັນທຶກສຸດທ້າຍ, ການເຄື່ອນໄຫວທ້ອງທຽມທີ່ເປັນປະຈໍາແລະພໍໃຈແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ. ຫລີກລ້ຽງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາແກ້ປວດເພື່ອປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກ. ການປິ່ນປົວອາການ symptomatic ຂອງ constipation ແມ່ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະການເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການທ້ອງຜູກ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາແພດທີ່ບໍ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບການຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຶດຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Babb RR Constipation and Laxative Abuse Western Journal of Medicine. 1975 122 (1): 93-96}

_{Constipation MedlinePlus.}

_{Harari D Chapter 93 Constipation. ໃນ: Halter JB, Ouslander JG, Tinetti ME, Studenski S, High KP, Asthana S. eds. Hazzard's Geriatric Medicine and Gerontology, 6e . ນິວຢອກ, NY: McGraw-Hill; 2009}

> Xin HW, et al ການວິນິດໄສຂອງອາການທ້ອງຜູກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ຂໍ້ຕົກລົງລະຫວ່າງເງື່ອນໄຂຂອງ Rome III ແລະ Rome II ແລະການປະເມີນຜົນການປະຕິບັດ. Journal of Digestive Disease 2014; 15 (6): 314-320