10 ວິທີງ່າຍໆໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງການປິ່ນປົວມະເຮັງ
Xerostomia , ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າປາກແຫ້ງແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຕ່ອມນ້ໍາຕານບໍ່ຜະລິດນໍ້າລາຍໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຮັກສາປາກ. ມັນແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການປິ່ນປົວຮັງສີ ໃນຜູ້ທີ່ມີການ ປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ .
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮັງສີເພື່ອຫົວແລະຄໍສາມາດທໍາລາຍໂດຍກົງຂອງຕ່ອມນ້ໍາຕານເຊັ່ນປາກ, ຄໍແລະປາກ. ອາການຕ່າງໆສາມາດແຜ່ລາມຈາກອ່ອນລົງເຖິງອ່ອນແອແລະປະກອບມີ:
- ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຫ້ງ, ຂັດໃນປາກ
- ນ້ໍາລາຍທີ່ຫນາຫຼືຊ້າ
- ຄວາມເຈັບປວດ, ການເຜົາໄຫມ້ໃນປາກຫຼືພາສາ
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າຫນົມຫຼືກືນກິນ
- ປ່ຽນລົດຊາດ
- ຍາກເວົ້າ
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ປາກແຫ້ງສາມາດແຊກແຊງທັງສຸຂະພາບແຂ້ວແລະຄວາມສາມາດໃນການກິນອາຫານ (ນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອແລະ / ຫຼືຂາດສານອາຫານ).
ໂຊກດີ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີປາກແຫ້ງຈະໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກໃນລະດູຫນາວໃນອາທິດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮັງສີ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ
ກ່ອນການປິ່ນປົວດ້ວຍ radiation ເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ນັດກັບຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສະອາດແລະກວດເບິ່ງຢ່າງລະອຽດ. ໃຫ້ຫມໍປົວແຂ້ວຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງແລະຂໍໃຫ້ລາວກວດເບິ່ງໂຣກບາດແຜຫລືຕິດເຊື້ອທີ່ອາດເຮັດວຽກ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວໃນລະຫວ່າງການກວດສອບ, ໃຫ້ຫມໍປົວແຂ້ວຮູ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດສຸຂະພາບແຂ້ວດີຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດແລ້ວ.
ຄ່ອຍໆແປງແຂ້ວ, ຂີ້ດແລະລີ້ນຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນ, ໃສ່ແຂ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕັດຫຼືການຂູດ. ຖ້າທ່ານເລືອກ, ທ່ານສາມາດລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ໂຊດາເບຍແລະເກືອ.
ແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ແປງແປງຟູມນຸ່ມແບບງ່າຍໆແລະບໍ່ເຄີຍໃຊ້ແປງ.
10 ເຄັດລັບສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍປາກແຫ້ງໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍຮັງສີ
ໃນຂະນະທີ່ປາກແຫ້ງອາດຈະບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ທັງຫມົດໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ມີ 10 ສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການ:
- ຮັກສານ້ໍາດີໂດຍການດູແລນ້ໍາພ້ອມກັບທ່ານຕະຫຼອດເວລາ, ກິນເລື້ອຍໆ.
- ເລືອກອາຫານທີ່ອ່ອນແລະງ່າຍທີ່ຈະກືນກິນ. ໃຫ້ milkshakes ຫຼືອາຫານປະສົມຖ້າຫາກທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນກິນ.
- ຂີ້ເຫງົາຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອສົ່ງເສີມການຜະລິດນໍ້າລາຍ. ຫຼີກເວັ້ນການດູດຂີ້ເຜີ້ງດ້ວຍນໍ້າຕານຍ້ອນການຂາດນ້ໍາສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫລຸມຝັງສົບ.
- ໃຊ້ຢາຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອເຮັດໃຫ້ກິນຫນ້ອຍລົງ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມ.
- ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ເກືອ, ເຜັດ, ຫຼື້ໍາຕານ.
- ຫຼີກເວັ້ນການຄາເຟອີນແລະເຫຼົ້າຍ້ອນພວກມັນສາມາດປະຕິບັດເປັນ diuretics, ສົ່ງເສີມການດູດນ້ໍາແລະນໍາໄປສູ່ການຂາດນ້ໍາ.
- ຢ່າສູບຢາຫຼືໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບ (ລວມທັງການສູບຢາຢາສູບ).
- ຖ້າທ່ານມີປະສົບການປ່ຽນແປງໃດໆໃນລົດຊາດ, ລອງອາຫານທີ່ເຢັນຫຼືມີນ້ໍາເຢັນທີ່ມັກຈະຫຼາຍຂື້ນແລະງ່າຍຕໍ່ການກິນ.
- ພະຍາຍາມກິນນ້ໍາຈືດເຂົ້າຈີ່ຖ້າດື່ມຈາກຈອກເປັນເລື່ອງຍາກ.
- ໃຊ້ເຄື່ອງອົບແຫ້ງໃນເຮືອນຂອງທ່ານແລະໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ.
ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຮັກສາການໄປຢ້ຽມຢາມຢ່າງເປັນປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີເພື່ອກວດເບິ່ງການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນການປິ່ນປົວ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດແນະນໍາໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນເຊັ່ນ: mouthwashes, ຢາສີຟັນແລະຢາສີດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດນໍ້າລາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືປະເພດອື່ນໆ.
ນອກນັ້ນຍັງມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ເຊັ່ນ: Evoxac (cevimeline) ແລະ Salagen (pilocarpine), ເຊິ່ງໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຂີ້ປາກແຫ້ງທີ່ເກີດຈາກການປິ່ນປົວຮັງສີ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- > Pinna, R Campus, G Cumbo, E et al "Xerostomia ນໍາໂດຍ radiotherapy: ພາບລວມຂອງ physiopathology, ຫຼັກຖານ clinical, ແລະການຄຸ້ມຄອງຂອງການທໍາລາຍທາງປາກ." ການປິ່ນປົວແລະການຮັກສາຄວາມສ່ຽງດ້ານທາງການແພດ. 2015 11: 171-188