ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ

ມີບາງເງື່ອນໄຂຍ້ອນກັບ, ຕໍາແຫນ່ງສະເພາະແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການ. ຕໍາແຫນ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຄວາມລໍາອຽງ. ມີສາມລັກສະນະຂອງຄວາມບໍ່ສະຫງົບ: ການບີບ, ການຂະຫຍາຍແລະການບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ. ການປະຕິບັດຮ່ວມກັນ, ຄວາມສະຖຽນລະພາບເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າຄໍາແນະນໍາໃນທິດທາງ.

ຖ້າດ້ານຫລັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະ / ຫຼືອາການຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໃນເວລາທີ່ທ່ານກ້າວຫນ້າ, ມັນອາດຈະເປັນການບາດເຈັບຫຼືເງື່ອນໄຂທີ່ທ່ານປະສົບກັບການເບີກບານ.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການ ເຊາະເຈື່ອນ spinal , ເຊິ່ງເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງໃນອະໄວຍະວະ intervertebral, ໂດຍທົ່ວໄປມີການບີບບັງຄັບ. ຄົນຈໍານວນຫລາຍທີ່ມີສະຫມອງສະຫມອງເຫັນວ່າໂຄ້ງກະດູກຂອງພວກເຂົາຕໍ່ໄປ (aka spinal flexion) ເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າງໍຂ້າງຫນ້າເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຫຼາຍຂື້ນໃນເຕັກໂນໂລຊີ intervertebral . ນີ້, ໃນເວລາດຽວກັນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດທີ່ຜ່ານ through foramin ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຖືກ touched ຫຼືຖືກກົດດັນໂດຍໃກ້ຄຽງ (ແລະມັກ misshapen - ເນື່ອງຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ) ກະດູກ.

ສະພາບການອື່ນໆທີ່ມີປົກກະຕິແລ້ວມີການເບື່ອຫນ່າຍທາງດ້ານ flexion ລວມເຖິງ spondylosis ແລະ spondylolisthesis .

ສໍາລັບການບາດເຈັບແລະສະພາບທີ່ມີການບີບບັງແດດ, ອາການມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາທີ່ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ.

Extension Bias

ກົງກັນຂ້າມຂອງການກະທໍາເບີກບານແມ່ນຊ່ອງທາງການຂະຫຍາຍຕົວ. ເມື່ອທ່ານອາດຈະເດົາວ່າການແຜ່ກະຈາຍທາງຫລັງຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງຂອງເງື່ອນໄຂທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຊ່ອງທາງການຂະຫຍາຍຕົວແມ່ນ herniated ແລະແຜ່ນໃຫຍ່.

ຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຫັນວ່າເມື່ອພວກເຂົາກ້າວຫນ້າ (ລົງໃນກະດູກສັນຫຼັງ) ອາການຂອງພວກເຂົາກໍ່ຮ້າຍແຮງແລະຕາມທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ແລ້ວ, ເມື່ອພວກມັນຂື້ນກັບຄືນ, ມັນກໍ່ດີຂຶ້ນ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງເລືອກທິດທາງການຊ່ວຍເຫຼືອປະເພດຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານຕ່ໍາ

ການບຽດເບື້ອງຂວາງ (ຄຽງຄູ່ກັບການສະຫນັບສະຫນູນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ) ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນການຈັດປະເພດສໍາລັບອາການເຈັບປວດຕໍ່າລົງຕໍ່າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບແຜ່ນ, ຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນຂອງ facet ຫຼືຄວາມຜິດປະຕິບັດ, ຄວາມຜິດປະຕິບັດຂອງ sacroiliac ແລະຄວາມບໍ່ສະຖຽນຂອງກະດູກສັນຫຼັງເນື່ອງຈາກ ບັນຫາໃນ pars (ຊຶ່ງເປັນພື້ນທີ່ຢູ່ຫລັງຂອງ vertebra ທີ່ມີຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນ.

ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂໍ້ຕໍ່ຕ່າງໆ.)

ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າ "ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນທາງສັນຖານວິທະຍາ" ແມ່ນຂື້ນຂອງປາກ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ປ່ອຍຄໍາສັບ.

ແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ MRI ຫຼື X-ray ຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ, ລະບົບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານວິສະວະກໍາຈະໃຊ້ເວລາຂອງມັນ (ສໍາລັບການເລືອກການປະເມີນຜົນແລະການຮັກສາ) ຈາກອາການທີ່ທ່ານລາຍງານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານປິ່ນປົວໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.

ລະບົບນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ McKenzie ແລະວິທີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ.

ວິທີການທາງ pathoanatomical ໃນການຈັດປະເພດອາການເຈັບປວດຕ່ໍາແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະອາດຈະຫຼາຍກວ່ານັ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍແທນທີ່ຈະເປັນຄລີນິກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍບາງຄົນເຂົ້າຮ່ວມໃນການຜູກມັດເພາະວ່າວິທີເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າມີຫຼາຍຫນ້າຕໍ່ຫນ້າກັບການພົວພັນກັບຄົນເຈັບ.

ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, Nachemson, ໃນບົດຄວາມຂອງລາວ, "ການວິນິດໄສທາງວິທະຍາສາດຫຼືປ້າຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງສໍາລັບຜູ້ເຈັບອາການເຈັບປວດກັບຄືນ, Lumbar Segmental Instability," ກ່າວວ່າດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ວິທີທາງວິທະຍາສາດເພື່ອວິນິດໄສຄວາມເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາອາດຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ແພດແລະຜ່າຕັດ, ແຕ່ວິທີການກວດວິນິດໄສເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍວິທີທາງການແພດແນວໃດໃນການຄຸ້ມຄອງຂອງ MLBP? ນັກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດປ່ຽນແປງເງື່ອນໄຂທາງພູມແພ້ໃດໆໂດຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຮຸກລານຂອງພວກເຂົາ? ສາມາດຕັດ herniated discs, ຫຼືສາມາດປ່ຽນແປງ degenerative ໃນກະດູກ zygapophyseal ແລະແຜ່ນ intervertebral ປ່ຽນວິໄສທັດໂດຍວິທີການວິທີການປົກປັກຮັກສາຕໍ່ໄປນີ້?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີການວິເຄາະທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາແບບງ່າຍໆໃນການກໍານົດແລະການປິ່ນປົວສາເຫດຂອງອາການເຈັບໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການທົດສອບວິນິດໄສ, ການນອນພັກຜ່ອນ, ຢາແກ້ປວດແລະການຜ່າຕັດ (Waddell 1998).

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Kinser, C. , Colby, LA, ການຝຶກຫັດ Therapeutic: Foundations and Techniques. 4th Edition FA Davis Company Philadelphia, PA 2002}

_{Dunsford, A. , Kumar, S. , Clarke, S. ການລວມຕົວຫຼັກຖານເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດ: ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວທີ່ McKenzie ທີ່ມີອາການປວດຫລັງຕໍ່າ. J Multidiscip Healthc 2011}

_{Nachemson, A. ການວິນິດໄສທາງວິທະຍາສາດຫຼືປ້າຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງສໍາລັບຄົນເຈັບປວດຍ້ອນກັບ. Instability Segmental Lumbar. Szpalski M, Gunzburg R, Pope MH eds. Philadelphia: Lippincott William & Wilkins, 297-301}