ກິ່ນທີ່ເປັນອາການປວດຫົວແລະອາການຕ່າງໆ

ທ່ານເຄີຍມີປະສົບການທີ່ຍ່າງຜ່ານຮ້ານຂາຍຂອງທ້ອງຖິ່ນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໄວໆມາຫຼັງຈາກການປວດຫົວ? ທ່ານຄິດວ່າມີກິ່ນຫອມນ້ໍາຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງເຂົ້າໄປໃນຮູທະເລຂອງທ່ານເປັນໂຈດທີ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ?

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີບັນຫາການເຈັບຫົວລາຍງານບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນສະພາບອາກາດ, ສິ່ງລົບກວນແລະຄວາມສະຫວ່າງ. ກິ່ນອາດຈະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບກະເທືອນແລະເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມັກ.

ກິ່ນທີ່ມີທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ

ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກິ່ນແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປແລະສາມາດປະກົດວ່າເປັນການເຈັບຫົວຫຼືເຈັບຫົວໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ.

ໃນຫນຶ່ງໃນການສຶກສາໃນອິຕາລີ, 46% ຂອງພະນັກງານຮ້ານອາຫານຊາວຫນຸ່ມລາຍງານວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີຫຼາຍ, ມີອາການປວດຫົວເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ບັນຫາທີ່ມີບັນຫາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການສຶກສາແມ່ນລົດຍົນແລະຢາປາບສັດຕູພືດ.

ໃນການສຶກສາອີກຄັ້ງຫນຶ່ງໃນ ຫົວໃຈຫົວ, ຕົວຢ່າງຂອງຫຼາຍກວ່າ 100 ຄົນເຈັບ, ນໍ້າຫອມໄດ້ຖືກລາຍງານວ່າເປັນກິ່ນທີ່ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຕໍ່ມາມີຄວັນຢາສູບແລະຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ.

ຕົວຢ່າງອື່ນໆຂອງກິ່ນທີ່ຖືກລາຍງານວ່າເປັນການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນ:

• Asphalt
• ພົມປູພື້ນ
• ເຄື່ອງເປົ່າບາງ
• ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ
• ກ໊າຊໄຟໄຫມ້

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບໂຣກ Osmophobia ແລະອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບກິ່ນອື່ນໆ

ກິ່ນອາດຈະມີບົດບາດໃນການກະຕຸ້ນການເຈັບຫົວ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການໂຈມຕີຕົວເອງ. ໃນລະຫວ່າງການເປັນໂຣກ migraine, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິ່ນຫຼືຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການມີກິ່ນຫອມ.

ປະກົດການນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ osmophobia, ແລະມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຫຼາຍໆຄົນທີ່ເຈັບປວດ (ລວມທັງຜູ້ທີ່ມີແລະບໍ່ມີອາລົມ).

ໃນຂະນະທີ່ osmophobia ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ, ຄ້າຍຄືກັບ photophobia (ຄວາມອ່ອນໄຫວກັບແສງສະຫວ່າງ) ແລະ phonophobia (ຄວາມອ່ອນໄຫວກັບສຽງ), ອາການນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ້ຫົວແຮງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຫນຶ່ງໃນການສຶກສາໃນ Cephalalgia , ຜູ້ ປ່ວຍຖ່າຍທອດ ແມ່ນມັກຈະລາຍງານຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປທີ່ມີກິ່ນຫອມ (ລະຫວ່າງການໂຈມຕີຂອງພວກມັນ) ກ່ວາຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຈັບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ລາຍງານວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນແອຕໍ່ລະຫວ່າງການໂຈມຕີຂອງໂຣກ Migraine ມັກຈະມີອາການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນທີ່ມີກິ່ນແລະມີຈໍານວນຫຼາຍກວ່າ migraines ກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ລາຍງານວ່າມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງກິ່ນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການຈໍາແນກການບົ່ງມະຕິຂອງການກະຕຸ້ນກະດູກຈາກຄວາມເຈັບຫົວຫົວອື່ນໆ.

ມີອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິ່ນອື່ນໆທີ່ໄດ້ຖືກລາຍງານມາໃນຜູ້ເປັນແມ່ແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີອັດຕາທີ່ຕໍ່າກ່ວາ osmophobia. ສອງຕົວຢ່າງແມ່ນ phantosmia (ກິ່ນທີ່ມີກິ່ນທີ່ບໍ່ມີ, "ກິ່ນຫອມ") ແລະ cacosmia (ເຫັນວ່າມີກິ່ນຫອມບໍ່ດີ).

ໃນທີ່ສຸດ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ປ່ວຍຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໂຣກ osmophobia ແລະມີອາການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີກິ່ນກໍ່ໄດ້ລາຍງານວ່າມີຄວາມອ່ອນເພຍຫຼາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມີຄວາມສາມາດໃນການກວດສອບກິ່ນ.

ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກິ່ນຈາກການເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍຂອງທ່ານ

ຄວາມຮູ້ແລະການຫລີກລ່ຽງການກະຕຸ້ນຂອງທ່ານ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍການຄຸ້ມຄອງຫຼືການຮັບມືກັບພວກມັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການກະຕຸ້ນຂອງທ່ານ.

ຫນຶ່ງໃນຄວາມຄິດທີ່ຈະປ້ອງກັນອາການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນທີ່ມີກິ່ນຄືການຂຽນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາຂອງການປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າທ່ານເຄີຍມີກິ່ນຫອມ, ເຫັນ, ຮູ້ສຶກ, ໄດ້ຍິນຫຼືມີລົດຊາດກ່ອນແລະໃນໄລຍະການໂຈມຕີຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານກ່ອນທີ່ຈະມີການລະບາດກໍ່ອາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພາະວ່າການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຄົນທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນທີ່ມີກິ່ນ, ຍັງມີລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນຂອງອາຫານ. ບາງທີອາດມີກິ່ນຫອມຂອງອາຫານທີ່ກໍາລັງກະຕຸ້ນໃຫ້ອາການກະຕຸ້ນຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນຂອງເນື້ອໃນທີ່ແນ່ນອນຂອງອາຫານ.

ແນວຄິດອື່ນທີ່ຈະພິຈາລະນາປະກອບມີ:

• ຂຽນລົງໃນປຶ້ມບັນທຶກຫຼືບັນທຶກກ່ຽວກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານອາການໃດໆທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນເວລາການໂຈມຕີຂອງໂຣກ migraine ຂອງທ່ານເຊັ່ນວ່າ osmophobia ຫຼືມີກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ຫນ້າຢ້ານກົວຫຼືຈິນຕະນາການ.
• ເບິ່ງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະມີການສົນທະນາທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າຜົນກະທົບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງທ່ານແມ່ນ. ແບ່ງປັນປື້ມບັນທຶກຂໍ້ຄວາມຫຼືໂທລະສັບຂອງທ່ານກັບລາວ.

• ການຮັບຜິດຊອບຂອງສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຄົ້ນພົບນໍ້າຫອມເປັນຜົນກະທົບ, ຈົ່ງພິຈາລະນາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຫອມທີ່ມີນາຍຈ້າງຫຼືເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານ.

A Word From

ເສັ້ນທາງລຸ່ມນີ້ແມ່ນກິ່ນທີ່ເປັນອາການທໍາມະດາຂອງອາການກະຕຸ້ນ, ເຊິ່ງອາດຈະມີຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຄິດກ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິ່ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນຂໍ້ຄຶດທີ່ຈະເປັນການບົ່ງມະຕິຂອງການເຈັບຫົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງປະສົບພະຍາດຫົວໃຈຮ້ອນ, ກະລຸນາປຶກສາທ່ານຫມໍເພື່ອການປະເມີນຜົນທີ່ເຫມາະສົມ. ນອກເຫນືອຈາກການປັບປຸງຍຸດທະສາດປ້ອງກັນໂຣກ Migraine ຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດສົນທະນາທາງເລືອກການປິ່ນປົວກັບທ່ານໄດ້ຖ້າການໂຈມຕີເກີດຂື້ນ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Fornazieri MA et al ອາການ Olfactory ລາຍງານໂດຍ Migraineurs ດ້ວຍແລະບໍ່ມີ Auras. ເຈັບຫົວ . 2016 ພະຍະ 56 (10): 1608-16

> Friedman, DI, De ver Dye, T (2009) Migraine ແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ເຈັບຫົວ. , Jun 49 (6): 941-52

> Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. ສານທີ່ບໍ່ມີກິ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໃນຄົນເຈັບ. Cephalalgia 2014 Jan, 34 (1): 14-21.