L-Lysine ແມ່ນອາຊິດອະມິໂນທີ່ບໍ່ແມ່ນທໍາມະຊາດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມະນຸດໄດ້ຮັບສານ Lysine ທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໂດຍການກິນຜະລິດຕະພັນອາຫານເຊັ່ນອາຫານສີແດງແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ແລະ lysine ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມ. ມີຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມວ່າ lysine ແມ່ນການປິ່ນປົວຫືດທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການລະບາດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງພວກມັນ. ເຖິງວ່ານີ້, ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຫນ້ອຍທີ່ວ່າ lysine ກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການ ຕິດເຊື້ອ ຂອງ herpes , ສໍາລັບ HSV-1 ຫຼື HSV-2 .
ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ
ການທົດລອງຂອງ lysine ສໍາລັບການຮັກສາ herpes ມີ, ໂດຍແລະຂະຫນາດໃຫຍ່, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງ. ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການໃຫ້ບໍລິການເສີມຫຼືບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ທັງຫມົດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທາງບວກໄດ້ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຢາທີ່ແນະນໍາຕາມມາດຕະຖານ. ວ່າໄດ້ມີການກ່າວວ່າ, ແຕ່, ມີກົນໄກທິດສະດີທີ່ lysine ສາມາດ conceivably ເຮັດວຽກເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ.
ໃນບາງການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງ, lysine ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະກັດກັ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ arginine - ອາຊິນ amino ອື່ນທີ່ມັກຈະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອໄວຣັສ herpes. ຖ້າປະລິມານຂອງ lysine ແລະ arginine ໃນຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາການຂອງໂຣກເຊັ່ນ ໂຣກໄອ , ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຍາກທີ່ຈະເຮັດການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງການເສີມຂອງ lysine. ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ lysine ແລະ arginine ໃນຄາບອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ທຽບເທົ່າຂອງພວກເຂົາໂດຍຜ່ານການເສີມທີ່ງ່າຍດາຍ.
ບໍ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສະດວກສະບາຍແນະນໍາ lysine ເປັນການປິ່ນປົວຫືດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ ການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ ຫຼາຍ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນມັນແລະມັນເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລ້ວບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢຸດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່, lysine ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານ, ແລະມັນກໍ່ອາດຊ່ວຍໄດ້.
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຫມໍແລະນັກວິທະຍາສາດບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ສົມບູນເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໂດຍທົ່ວໄປກ່ຽວກັບ lysine ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນອາດຈະບໍ່ເປັນການປິ່ນປົວຫືດທີ່ດີຕໍ່ຄົນບາງຄົນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າມີຫຼັກຖານທີ່ດີກວ່າສໍາລັບການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນໆຂອງ Herpes, ລວມທັງ ນໍ້າເຜິ້ງ !
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. ການແຊກແຊງສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງ herpes simplex labialis (ບາດແຜເຢັນສຸດປາກ). ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane Syst Rev 2015 ສິງຫາ 7, 8: CD010095.
ທ່ານ Robb-Nicholson C. (2007) "ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານຫມໍ, ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບແລະໄດ້ໃຊ້ຢາຕ້ານໄວຣັດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ, ແຕ່ໃນຄໍາແນະນໍາຂອງເພື່ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມກິນ lysine ທຸກໆມື້, ແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າ ປ້ອງກັນພວກມັນທັງຫມົດ. ທ່ານຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບການເສີມນີ້? " Harv Womens Health Watch. 14 (7): 8
Perfect MM, Bourne N, Ebel C, Rosenthal SL (2005) "ການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດທີ່ເຫມາະສົມແລະທາງເລືອກສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວລຽວ." Herpes 12 (2): 38-41 ການທົບທວນຄືນ.