ແມ່ນຫຍັງຢາທາບ?

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາປະສົບການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫນ້າພໍໃຈຫຼາຍ, ຢາ narrative ອາດຈະເປັນຄໍາຕອບ. ພາກສະຫນາມການຂະຫຍາຍຕົວໃນການດູແລສຸຂະພາບ, ການປະຕິບັດນີ້ໄດ້ສົ່ງເສີມໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍບອກເລື່ອງຂອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ແພດສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງລະອຽດແລະມີປະສິດຕິພາບໃນສະພາບທີ່ມີຢູ່ໃນມື.

ໃນການວິທະຍາສາດຢາ, ແພດພະຍາຍາມຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈລະອຽດກ່ຽວກັບປະສົບການແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ.

ໂດຍການແລກປ່ຽນເລື່ອງຂອງທ່ານ, ທ່ານສ້າງຮູບພາບທີ່ສົມບູນແບບຂອງການເຈັບເປັນແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຢາ narrative ສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈໃນວິທີການປິ່ນປົວແລະຍຸດທະສາດການດູແລຕົນເອງອາດຈະຜະລິດຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ໃນທີ່ສຸດ, ຢາ narrative ສະຫນອງວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງ "ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແຕກແຍກແພດທີ່ແຍກຕ່າງຫາກຈາກຄົນເຈັບ", ອີງຕາມການ Rita Charon, MD, PhD, ວິທະຍາໄລ Columbia ອາຈານຜູ້ທີ່ມາຈາກພາກສະຫນາມຂອງຢາ narrative. ວິທີການປິ່ນປົວແບບທົ່ວໆໄປ, ຢາ narrative ເບິ່ງແຍງທາງດ້ານອາການແລະທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວເພື່ອພິຈາລະນາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທັງຫມົດແລະຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມເຊື່ອ, ແລະຄຸນຄ່າທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ປະໂຫຍດຂອງຢາປົວພະຍາດກ່ຽວກັບ Narrative

ຫນຶ່ງໃນຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຢາ narrative ແມ່ນວ່າ ການໄດ້ຮັບບົດເລື່ອງຂອງຄົນເຈັບ ຊ່ວຍສ້າງ ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນແພດ ແລະຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບການດູແລ. ແນ່ນອນ, ຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບຄວາມໃຈຮ້ອນຂອງແພດຫຼາຍຂຶ້ນອາດມີຜົນຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນຄົນເຈັບ.

ຕົວຢ່າງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະຜົນກະທົບຂອງຄວາມເຈັບປວດຂອງແພດໃນ 891 ຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ. ພວກເຂົາພົບວ່າຜູ້ປ່ວຍຂອງຫມໍທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຮູ້ສຶກສູງແມ່ນມັກຈະມີການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາ (ເມື່ອປຽບທຽບກັບຄົນເຈັບຂອງແພດທີ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນ Annals of Indian Academy of Neurology ໃນປີ 2012 ໄດ້ກໍານົດວ່າຄົນທີ່ມີອາການຊືມເສົ້າໄດ້ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບດີແລະມັກຈະຕິດຕາມແຜນການຄຸ້ມຄອງຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າແພດຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຢາປົວພະຍາດການປາກເວົ້າ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໂຮງຮຽນທາງການແພດທົ່ວປະເທດໄດ້ເລີ່ມຝຶກອົບຮົມຊາວບ້ານໃນຢາປົວພະຍາດ. ມະຫາວິທະຍາໄລ Columbia ຍັງສະເຫນີໂຄງການຕົ້ນຕໍຂອງຢາປົວພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແລະນັກຮຽນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຢາຢາ narrative ແມ່ນພາກສະຫນາມຍັງເກີດໃຫມ່, ແພດຈໍານວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດນີ້.

ຖ້າທ່ານສົນໃຈຢາປົວພະຍາດແລະບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງໃນການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຂາດການຝຶກອົບຮົມໃນການວິເຄາະຢາ, ທ່ານຄວນຈະເປີດໃຫ້ຟັງເລື່ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຄໍາຖາມຈໍານວນຫນຶ່ງອາດຊ່ວຍແນະນໍາທ່ານໃນການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນານີ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານດຣ. Charon ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນການໄປຢ້ຽມຢາມຄົນເຈັບຄັ້ງທໍາອິດໂດຍການຖາມວ່າ "ທ່ານຢາກໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບທ່ານແນວໃດ?". ທ່ານຄິດເຖິງເລື່ອງນີ້ກ່ອນການຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານຫມໍທ່ານອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງບົດລາຍງານຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາຖາມອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງທີ່ຜູ້ປະຕິບັດຄໍາເວົ້າທີ່ມັກຈະຖາມຄົນເຈັບໃນເວລາຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານຫມໍ:

• "ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ?"
• "ທ່ານຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ກັບສະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ?"
• "ຊີວິດຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງຍ້ອນເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານແນວໃດ?"

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສັບສົນກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນານີ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຫ້ຈື່ວ່າຢາ narrative ສາມາດເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະໃນທີ່ສຸດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍຊອກຫາວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວສະພາບຂອງທ່ານ.

ການໃຊ້ເວລາການສົນທະນາ: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ

ຜູ້ປະຕິບັດທາງການແພດມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເຂົ້າຫາຂະບວນການນີ້ເປັນຮູບແບບການຂຽນເລື່ອງ.

ໃນທີ່ສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາລັກສະນະຕ່າງໆ (ເຊັ່ນຫມູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງແລະຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ) ແລະຈຸດເດັ່ນ (ຕົວຢ່າງ, ກິດຈະກໍາຊີວິດທີ່ສໍາຄັນແລະນ້ອຍໆ) ທີ່ຢືນຢູ່ກັບທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກວດເບິ່ງປະຫວັດສາດຂອງທ່ານດ້ວຍສຸຂະພາບແລະ ເຈັບປ່ວຍ

ເມື່ອທ່ານບອກເລື່ອງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ປະຫວັດສຸຂະພາບຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ ກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ ສຸຂະພາບ ຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານຫຼືຢ້ານກ່ຽວກັບການເຜີຍແຜ່ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນມັກເວົ້າເຖິງບັນຫາສ່ວນຕົວ.

ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາປົວພະຍາດກ່ຽວກັບ Narrative

ການກະກຽມທີ່ລະມັດລະວັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນລາຍລະອຽດສ່ວນຕົວຂອງເລື່ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມ, ໃຫ້ສັງເກດກ່ຽວກັບຈຸດເລື່ອງໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການນໍາເອົາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເອົາບັນທຶກເຫຼົ່ານັ້ນກັບທ່ານເພື່ອການນັດຫມາຍຂອງທ່ານ.

ການຮັກສາວາລະສານສາທາລະນະຍັງສາມາດຊ່ອຍໃຫ້ທ່ານຊ່ອຍກັນສະຫຼຸບລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບເລື່ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີທີ່ຈະຂຽນກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ເຊິ່ງອາດຈະພົບຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມ, ການນໍາສະມາຊິກຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວໄປຫາການແຕ່ງຕັ້ງຂອງທ່ານຫມໍກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປຶກສາເລື່ອງເລື່ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບທ່ານ, ຈົ່ງພິຈາລະນາຊອກຫາແພດທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນຢາປົວພະຍາດ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Attar HS, Chandramani S ຜົນກະທົບຂອງຄວາມເຈັບປວດຂອງແພດກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະຫມອງແລະການປະຕິບັດການເຈັບຫົວ. Ann Indian Acad Neurol 2012 Aug 15 (Suppl 1): S89-94

> Charon R. ຄວາມສໍາພັນຂອງຄົນເຈັບ - ແພດ. ຢາ narrative: ຮູບແບບສໍາລັບ empathy, reflection, ອາຊີບ, ແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. JAMA 2001 ຕຸລາ 17 286 (15): 1897-902

> Hojat M, Louis DZ, Markham FW, Wender R, Rabinowitz C, Gonnella JS. ຄວາມໃຈຮ້ອນຂອງແພດແລະຜົນໄດ້ຮັບທາງດ້ານການຊ່ວຍສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ. Acad Med 2011 Mar 86 (3): 359-64

> Peterkin A, MD ຍຸດທະສາດປະຕິບັດສໍາລັບການປະຕິບັດຢາປົວພະຍາດກ່ຽວກັບຢາພື້ນເມືອງ. Can Fam ແພດ 2012 Jan 58 (1): 63-64