ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແມ່ນໄອ?
ການເປັນໄອແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຫຍື້ອ (ທາງອາກາດ) ຂອງນໍ້າ, ອາຫານ, particles ຫຼືອາການຄັນຄາຍ. ການໄອກໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍຂີ້ມູກໄປເຖິງຄໍຂອງທ່ານທີ່ທ່ານສາມາດຂູດອອກ (ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ).
ເຮັດແນວໃດໄອການເຮັດວຽກ
ໄອ ແມ່ນພຽງແຕ່ grunting, ແຕ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການກັງວົນ, ອາການໄອແລະການຟອກແຂ້ວຂອງທ່ານທັງຫມົດແມ່ນການກະທໍາດຽວກັນ.
ລອງເບິ່ງ. Grunt
ຂູດຄືທ່ານກໍາລັງຍົກບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫນັກຫຼາຍ.
ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ - ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ບອກໃຜ - ປະຈຸບັນຂົມຄືທ່ານຫມາຍເຖິງມັນ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບວິທີທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ສຽງທີ່ເກີດຂື້ນ. ທ່ານໄດ້ coughed ພຽງແຕ່ໃນ motion ຊ້າ. ແນ່ນອນ, ຈຸດຂອງການເປັນໄອແມ່ນເຮັດວຽກຢ່າງໄວວາ, ການແລ່ນໄວຂອງອາກາດໄອກໍ່ສ້າງແມ່ນສິ່ງທີ່ວິທີການຖືກຍ້າຍອອກຈາກທາງອາກາດຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງອາການໄອໃນສາມຂັ້ນຕອນ.
- ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານປິດຄໍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນວິທີດຽວກັນທີ່ທ່ານຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະລອຍຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ. ສາຍສາຍສຽງຂອງທ່ານຖືກບັງຄັບໃຫ້ກັນຢ່າງແຂງແຮງເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ. ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດເຂົ້າໄປໃນແລະບໍ່ມີຫຍັງ - ບໍ່ແມ່ນແຕ່ທາງອາກາດ - ສາມາດອອກ.
- ທີສອງ, ທ່ານຍູ້. ການນໍາໃຊ້ກ້າມຊີ້ນດຽວກັນຢູ່ໃນຫນ້າເອິກຂອງທ່ານທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເສຍຫາຍອອກທຽນວັນເກີດ, ທ່ານຍູ້ດັນກັບຄໍປິດຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຫຍັງຈະອອກມາ, ທັນ, ແຕ່ມັນຈະ.
- ສຸດທ້າຍ, ທ່ານໃຫ້ວ່າງ. ເມື່ອທ່ານສ້າງຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສາຍໄຟສຽງເຫຼົ່ານັ້ນ, ພຽງແຕ່ເປີດມັນຂຶ້ນ. Voila! ອາການໄອແມ່ນເກີດຂື້ນ.
ຄວາມໄວໃນການຂັບຂີ່ນັ້ນອອກມາຢ່າງໄວວາ 64 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ສົ່ງເມັດ, ເມັດແລະເມັດເຂົ້າໄປໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າ 6 ຟຸດຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ.
ຖ້າວ່າເຊື້ອເຫັດເຫຼົ່ານີ້ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼືໄວຣັສ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອອື່ນໆ - ເປັນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະກວມເອົາໄອນັ້ນ.
ດຶງທັກສະໄອວີ
ຕອນນີ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າອາການໄອແມ່ນຫຍັງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດແນວໃດ? ການໄອແມ່ນເບິ່ງຄືວ່າເປັນບັນຫາທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ສັບສົນຫຼາຍ. ມີສາມປະເພດຂອງອາການໄອ:
- Volunteary: ພວກເຮົາເຫງ້ນະຈຸດປະສົງ - ຄືສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດຫຼັງຈາກອ່ານຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງ. ຢ່າປະຕິເສດມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ນັ່ງຢູ່ທາງຫນ້າຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານໄອ, ການທົດສອບຄໍາອະທິບາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
- Reflex: ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງການໄອຊຶ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອ່ານນີ້ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແລະປະເພດຂອງການໄອພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ມັກມັນໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ຕັນບັນຍາກາດລົມໃນປອດຂອງພວກເຮົາແລະທາງອາກາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ tickles, ແຕະຫຼືຕັນທາງອາກາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢາກໃຫ້ມີອາການໄອ. ຄວາມແຂງແຮງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຢຸດມັນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມແຂງແຮງທີ່ແຂງແຮງ, ຄວາມແຂງແຮງຂອງອາການໄອ.
- ພຶດຕິກໍາ: ບາງຄັ້ງມັນເປັນການກະທໍາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້. ທ່ານມີນິໄສແລະລັກສະນະທີ່ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນ. ບາງເທື່ອທ່ານສາມາດສໍາຜັດກັບດັງຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ. ທ່ານອາດຈະຫລິ້ນກັບຜົມຂອງທ່ານ. ຄົນບາງຄົນໄອ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງສາມອັນນີ້ແມ່ນອາການໄອສະທ້ອນ. ການຕິດເຊື້ອ, ອາການຄັນຄາຍເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບ, ບາງບັນຫາຫົວໃຈ, ພະຍາດຫືດ , ແລະບັນຫາທາງອາກາດທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການໄອສະທ້ອນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຄົ້ນຫາສາເຫດແລະການປິ່ນປົວຂອງໄອໃນອິນເຕີເນັດ, ການປິ່ນປົວໂຣກໄອໂຣແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຖາມກ່ຽວກັບ.
ການປິ່ນປົວໂຣກເອດສ໌ແມ່ນຫຍັງ? ບໍ່ມີບ່ອນດຽວຢູ່ໃນປອດ, ຄໍຫຼືອາກາດທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການໄອ.
ບໍ່ມີສະຖານທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງໃນສະຫມອງທີ່ມີຂະບວນການຢາກໃຫ້ມີອາການໄອ. ມັນທັງຫມົດເຊື່ອມຕໍ່ກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ແລະພື້ນທີ່ສີຂີ້ເຖົ່າ, ບາງຄັ້ງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ໄດ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍອາກາດຜ່ານທາງອາກາດຂອງທ່ານ (bronchi ຫຼື trachea) ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈສັ້ນຫຼືທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການໄອ - ຫຼືທັງສອງ. ການຫາຍໃຈທາງອາກາດທີ່ຖືກກົດດັນຈາກການໄຄ່ບວມ, ການອັກເສບຫຼືການຊືມສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນເກີດຂື້ນໄດ້.
ພໍ່ຂອງຂ້ອຍເຄີຍເວົ້າເຖິງການມີ "tickle" ໃນຄໍຂອງພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາການໄອ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນການລະຄາຍເຄືອງເຊັ່ນວ່າຄວັນຢາສູບຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາການແພ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ.
ພວກເຮົາຮູ້ວ່າແນ່ນອນວ່ານໍ້າຫຼືສິ່ງຂອງທີ່ຕິດຕໍ່ກັບສາຍສຽງຂອງທ່ານ (ພົບຢູ່ໃນຕົວອ່ອນ) ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຂົມແລະເຮັດໃຫ້ໄອ. ໄອ, ຈື່, ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງເສັ້ນທາງອາກາດແລະປອດຂອງທ່ານ.
Cough Remedies
ວິທີດຽວທີ່ຈະປິ່ນປົວຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນ. ຢາຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຢູ່ໃນເຄື່ອຂ່າຍ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນ. ບາງ ຢາປົວອາການໄອ ແມ່ນຂາຍພຽງແຕ່ເປັນຢາປົວພະຍາດໃນມື້ນີ້ຍ້ອນວ່າພວກມັນສະເຫມີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາມີປະສິດຕິຜົນ.
ຖ້າຫາກວ່າໄອຂອງທ່ານຖືກປະກອບດ້ວຍ ອາລົມສັ້ນ , ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ. ຖ້າຄວາມຫາຍໃຈສັ້ນໆເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະໂທຫາ 911.
ນັບຕັ້ງແຕ່ການໄອແມ່ນວິທີການປົກປ້ອງທາງອາກາດແລະເອົາເຫງືອກແລະເຊື້ອພະຍາດອອກຈາກປອດ, ມັນອາດບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກໍາຈັດອາການໄອ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຜະລິດເຫງືອກ. ຢາບາງຊະນິດບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະກັດກັ້ນອາການໄອ. ແທນທີ່ພວກເຂົາມີຈຸດມຸ່ງຫມາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຄ້າງຄ່ອຍໆແລະຊ່ວຍໃຫ້ໄອເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ. ຢາເຫລົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ expectorants. ຢາທີ່ສະກັດກັ້ນອາການໄອແມ່ນເອີ້ນວ່າອາການໄອ. ສະເຫມີໄປອ່ານປ້າຍເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານກໍາລັງຊື້ເຄື່ອງ ດູດຊຶມໄອຫຼືຢາສະຫມອງ .
ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດທີ່ ອຸດົມສົມບູນສໍາລັບການໄອ. ມີວິທີທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄອບຄຸມຕົວຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ນີ້, ແຕ່ອີງຕາມປະເພດຂອງການໄອ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ຕ້ອງການເດີນທາງໄປຮ້ານຂາຍຢາ.
ຕົວຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນນໍ້າເຜິ້ງງ່າຍດາຍ. ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ້ໍາເຜີ້ງດີກ່ວາ dextromethorphan - ເປັນຢາ suppressant ທົ່ວໄປ - ໃນການຫຼຸດຜ່ອນໄອໃນເດັກໃນຕອນກາງຄືນ. Dextromethorphan ເຮັດໄດ້ດີເທົ່າທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວເລີຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເວົ້າ ້ໍາເຜີ້ງ ແມ່ນດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງເລີຍກໍ່ບໍ່ແມ່ນການຕັ້ງຄ່າແຖບສູງ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Davenport, PW "ໂງ່ກັບເຫົາ: ສິ່ງທີ່ມັນສາມາດສອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບອາການໄອໄດ້ບໍ?" ປອດ . 2008
McGarvey, LP, ແລະ AH Morice. "ໄອ clinical ແລະກົນໄກຂອງມັນ." Respir Physiol Neurobiol Jul 28 2006
Paul, IM, et al. "ຜົນກະທົບຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, dextromethorphan, ແລະບໍ່ມີການປິ່ນປົວກ່ຽວກັບອາການຄື່ນແລະອາການນອນຫລັບສໍາລັບອາການໄອເດັກແລະພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາ." Arch Pediatr Adolesc Med Dec 2007
Xie, X, et al "ແນວໃດໄກ້ໍາສາມາດຍ້າຍອອກໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນ - revisiting ການໄຫຼຂອງ Wells evaporation, ຫຼຸດລົງ." Indoor Air ມິຖຸນາ 2007